tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

bilgili panpalar bi bakabilir mi acaba

  1. 26.
    +2
    Yav herkes yarak kurek yok sunu ye yok bunu buna kat oyle aksamleyin yok ananin ami zart zurt
    Gec bunlari amk once spor'a baslaman gerekiyor ve ananin yaptigi yemekleri adamakilli yemen lazim ayrica varsa paran yulaf+yer fistigi ezmesi al
    Yulafi yogurt+pekmezle ye fistik ezmesinide canin gibildikca kagiblayarak ye zaten 50-60 kilo srasindaysan bu dediklerimle hizlica kilo almaya baslayacaksin 70 kilodan sonra kilo almak zor istir ki sen de saniyorum en fazla 60 kilosundur.
    65-70 olsan bile seni tasir bu dediklerim ileri.
    Ama kilit nokta haftada 3 gun spora gideceksin ve full body workout calisacaksin gunden gune hacim kazanirsin.
    ···
    #203001861 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa okul- ulaşım sorunundan dolayı spor salonuna gidemem fakat. Uygulama indirip evde yapsam sporu olur mu? Ayrıca önerin için teşekkür ederim.
      ···
      #203006677 şikayet
    2. 2.
      0
      Olur elbette imkanin varsa kendine dumbell seti'de al bir cok hareket yapbilirsin hic olmadi cik disari basket oyna
      ···
      #203028907 şikayet
   tümünü göster