tümü

/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!

fitness antrenörüyüm soruları alayım

  1. 526.
    0
    Herkesin başladığı klagib bacak antrenmanlar ı ile başlıcan işte kanka. Squat Leg ext Leg press vs 3 hafta sonra değiştiririz programı
    ···
    #199831193 şikayet
    1. 1.
      0
      züt bacak falan ne kadar sürede büyür sence bu çalışmaları daimi yaparsam
      ···
      #199831700 şikayet
    2. 2.
      0
      Sürekli bu antrenmanı yapmayacaksın süre olarak birşey diyemem ama en az 6 ay derim
      ···
      #199832755 şikayet
   tümünü göster