/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 476.
    0
    kendimize nasıl program yazacağız ?
    ···
    1. 1.
      0
      Ekgiblerini senden iyi kimse göremez ekgiblerini her idman sonu not al atıyorum latismus dorsi sana göre zayıf birdahaki antrenmanda o bölgeye birkaç şoklama yani değişik hareketle yer ver çalıştır böyle böyle bulursun doğru düzeni programı
      ···
   tümünü göster