-
176.
0Göğüs kas lifleri yataydır bu nedenle çok fazla gerilime ihtiyaç duyarlar Şınav dan ziyade çok farklı hareketler denemen lazım sadece Şınav ile istediğin seviyeye geleceğini sanmıyorum
-
-
1.
0Salonsuz olmaz diyosun yani
-
1.
başlık yok! burası bom boş!