-
1.
0Yoğurdun faydaları arasında ilk akla gelen kemik sağlığı için önemli kalsiyum minerali bakımından zengin olması ancak yoğurdun faydası sadece bu değil. Sindirimi düzenlemekten, vitamin ve minerallere, kilo vermeye yardımcı olmaktan kan basıncının düzenlenmesine kadar pek çok faydası bulunuyor.
Tabii her yoğurt birbirinin aynı değil. Beslenme uzmanlarının önerisi organik ve yağsız yoğurtların tüketilmesi yönünde.
Özellikle grip ve soğuk algınlığının yaygın olduğu kış aylarında düzenli olarak yoğurt tüketmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve bu tip hastalıklara karşı vücudun direncini arttırıyor.
-
kahpece şehit edilişinin
-
amkun çimadami burada tavsiye istiyor
-
31sporklubünün fotosuz başlıkları
-
resim koyma olayini duzeltin 31sporkulubu bitti
-
2010 doğumlu adam 2009da sözlük çokzeldi diyor
-
tertemiz avrupalıyı tr ortdıbına koy
-
çoğu sanatçı neden köpeklerin
-
konstant bey yıllardır peşimdesiniz
-
feyza kakanı yabdıktan sonra güzel taharedlen
-
erkekler zor beğeniyor muhabbeti yalan
-
konstant dayı sevgisi bir ağaç gibidir içimde
-
başlığıma kalktı yazarken neden
-
fevzi sülük olm bu nasıl profil fotosu
-
31spor yolun sonuna geldin
-
neige yoruldun mu
-
kadınlar neden böyle amkk
-
tip okuyan ve memati online
-
umud bunu sen istedin
-
neige bacıyı sevabına dübelleyecek yiğid aranıyor
-
gwyn yüzüme otur
-
10larcs muhabbet kuşu besledim
-
kakamı yapıyorum varsa sorunuz cevaplarım
-
abi ben anlamıyorum instada
-
herkes sözlüğe ömür biçsin
-
biz eski tasarımda nasıl mutluyduk
-
popomu bilmiyosun yalan konuşuyosun
-
yüze oturarak askerlik yapmak
-
herif zaten 2009da doğmuş p
-
hepiniz ölün lan köpekler
-
umudun aklını çelip nasıl yüzüme oturturum
- / 4