-
1.
0Yoğurdun faydaları arasında ilk akla gelen kemik sağlığı için önemli kalsiyum minerali bakımından zengin olması ancak yoğurdun faydası sadece bu değil. Sindirimi düzenlemekten, vitamin ve minerallere, kilo vermeye yardımcı olmaktan kan basıncının düzenlenmesine kadar pek çok faydası bulunuyor.
Tabii her yoğurt birbirinin aynı değil. Beslenme uzmanlarının önerisi organik ve yağsız yoğurtların tüketilmesi yönünde.
Özellikle grip ve soğuk algınlığının yaygın olduğu kış aylarında düzenli olarak yoğurt tüketmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve bu tip hastalıklara karşı vücudun direncini arttırıyor. -
2.
0Yoğurt sanmış
-
3.
0@2 gibmiş
-
4.
0Aklıma iyi şeyler gelmiyor.
Edit: @2'ye helal gideri var.
-
kahpece şehit edilişinin
-
amkun çimadami burada tavsiye istiyor
-
resim koyma olayini duzeltin 31sporkulubu bitti
-
lan ben de 31sporkulubü nerde diyodum
-
2010 doğumlu adam 2009da sözlük çokzeldi diyor
-
çoğu sanatçı neden köpeklerin
-
feyza kakanı yabdıktan sonra güzel taharedlen
-
erkekler zor beğeniyor muhabbeti yalan
-
konstant bey yıllardır peşimdesiniz
-
konstant dayı sevgisi bir ağaç gibidir içimde
-
yüzüme otursa enfeksiyon kaparım
-
başlığıma kalktı yazarken neden
-
tertemiz avrupalıyı tr ortdıbına koy
-
95d cuk diye oturur
-
firildak fiko abiniz 1 haftadır bodrumdaydı
-
31spor yolun sonuna geldin
-
neige bacıyı sevabına dübelleyecek yiğid aranıyor
-
tip okuyan ve memati online
-
kadınlar neden böyle amkk
-
umud bunu sen istedin
-
gwyn yüzüme otur
-
kakamı yapıyorum varsa sorunuz cevaplarım
-
abi ben anlamıyorum instada
-
herkes sözlüğe ömür biçsin
-
biz eski tasarımda nasıl mutluyduk
-
ramo ve kirkin aynı anda online olması
-
yüze oturarak askerlik yapmak
-
herif zaten 2009da doğmuş p
-
hepiniz ölün lan köpekler
-
popomu bilmiyosun yalan konuşuyosun
- / 4