sosyal fobi

benim lan bu

@218 hayır

kendimi kötü hissettiğimde okuyorum bu başlığı

@201 eyvallah panpa

@186 bizim allahımız yok.

beyler :(

@210 allah yar ve yardımcımız olsun kardeşim

geçen hafta doktora gittim ilaç verdi bin henüz bi değişiklik yok en az iki hafta olmaz zaten. gelişmeleri aktarıcam.

15 gün oldu bi değişiklik yok ama bugün kendimi zora soktum bi ortama girdim ellerim titreye titreye oturdum 1 saat.

@212 ikimiz tarikat kursak bunlar da mürit olsalar ???

@217 senin okulun adı da fevzi çakmak mıydı knka ?

https://www.youtube.com/watch?v=osExpS3V0-A

https://www.youtube.com/watch?v=hgXIH6DUJcs

bence sosyal fobinin sebebi çocukluğunuzu akrabalar dışında fazla insanlarla konuşmadan geçirmenizdir o yüzden kimin sizi ciddiye alıp almayacağını bilmiyosunuz. yaşıtlarınız arasında dalga geçilme korkusu var bu yüzden daha küçük kişilerle muhattap olun konuşabildiğinizi gördükçe heyecanınızı yenerek yavaş yavaş daha büyük insanlarlar muhattap olabilirsiniz hemen olcak birşey değil ama başlayacak iyi bi nokta olduğunu düşünüyorum. hiç tanımadığınız insanlara cevabını bilseniz de bakar mısınız saat kaç, otobüs burdan mı geçiyo gibi nısa sorular sorarak da bi yerlerden başlayabilirsiniz altın kural ise konuşmanızı genellikle kısa tutun uzun konuşmalar genelde saçmalığa gider sosyal fobisi olmayan insanlarda dahi...

bence sosyal fobinin sebebi çocukluğunuzu akrabalar dışında fazla insanlarla konuşmadan geçirmenizdir o yüzden kimin sizi ciddiye alıp almayacağını bilmiyosunuz. yaşıtlarınız arasında dalga geçilme korkusu var bu yüzden daha küçük kişilerle muhattap olun konuşabildiğinizi gördükçe heyecanınızı yenerek yavaş yavaş daha büyük insanlarlar muhattap olabilirsiniz hemen olcak birşey değil ama başlayacak iyi bi nokta olduğunu düşünüyorum. hiç tanımadığınız insanlara cevabını bilseniz de bakar mısınız saat kaç, otobüs burdan mı geçiyo gibi kısa sorular sorarak da bi yerlerden başlayabilirsiniz altın kural ise konuşmanızı genellikle kısa tutun uzun konuşmalar genelde saçmalığa gider sosyal fobisi olmayan insanlarda dahi...

bence sosyal fobinin sebebi çocukluğunuzu akrabalar dışında fazla insanlarla konuşmadan geçirmenizdir o yüzden kimin sizi ciddiye alıp almayacağını bilmiyosunuz. yaşıtlarınız arasında dalga geçilme korkusu var bu yüzden daha küçük kişilerle muhattap olun konuşabildiğinizi gördükçe heyecanınızı yenerek yavaş yavaş daha büyük insanlarlar muhattap olabilirsiniz hemen olcak birşey değil ama başlayacak iyi bi nokta olduğunu düşünüyorum. hiç tanımadığınız insanlara cevabını bilseniz de bakar mısınız saat kaç, otobüs burdan mı geçiyo gibi nısa sorular sorarak da bi yerlerden başlayabilirsiniz altın kural ise konuşmanızı genellikle kısa tutun uzun konuşmalar genelde saçmalığa gider sosyal fobisi olmayan insanlarda dahi...

amk demekki bendeki buymuş ama beyler zorlayın belki gider benmki yawaş yawaş gidiyor :(

bu dıbına kodumun hastalığından varmış bende
(bkz: sosyofobi)

@4 pgiboterapi karşılıklı yapılan bir eylem sormuşun ki pgibolog semptom anlatmış hem sen onları öğrenene kadar o pgibolog ne çekmiştir biliyor musun amk bırak anlatsın :( bide ingilizceyse neyse gittim

upupupup

(bkz: peki ya sen olsaydın ne yapardın)