-
1.
+14 -35Edit: Neye eksi veriyosunuz amk
Selam geceye kalan orjinal yazarlar
Nerdrn başlasam bilemiyorum ama en baştan babaşlayayım.
Yaşım 19 okumuyorum elektrikçide çıraklık yapıyorum.
Haftalık 60tl para alıyorum 120lira kira veriyorum.
Başlığın ismindeki konuya geleyim dediğim gibi yaşım on dokuz kilo 54 boy 1.81 amk
Bir görseniz çırpı mı dersiniz kuru züt mü dersiniz ne dersiniz bilemem.
Doğduğumdan beri zayıfım şu an sigara kullanıyorum herkes bırak kilo alırsın diyo ama sigarayı 3 yıldır falan içiyorum ve 3 yıl öncesinde de zayıftım.
Birden fazla hastaneye gittim bir sürü tahlil falan yaptırdım ama herhangi bir problem çıkmadı zayıflığıma bağlanabilecek.
Bana yardım edin amk memnun değilim halimden allah aşkına bana yardım edin
Gören uplasın belki yardım edebilecek birine göstermiş olursunuz başlığı iyi geceler -
2.
+11 -131 ı bırak gerısı kolay
-
3.
+4 -3yannan yemen lazım acilen.
-
-
1.
0Sende mi bürütüs
-
1.
-
4.
+7Boddy yap işe yarar sende
-
-
1.
+1Özellikle kazandığım parayı yazdım hangi parayla salona gidecem
-
-
1.
+4Az arastir birseyi amk azimli ol para yok o yok bu yok ne var sende??
-
2.
+4La neyini araştıracam bulunduğum yerde bedava salon var mı diye bakınayım söyle
-
3.
0Güzel kardeşim sen mal misin sadece spor salonunda mi yapılıyor spor? Mekik cek sinav cek 10liraya dambil al onlari yap senin amacın ne kilo almak mi vücudu toparlamak mi vücudu toparlamak için mekik ve şinav öneririm ancak beslenmene dikkat et . Onu ye bunu ye demicem ne bulursan ye ama aç gezme koşmaya cik abartmadan anında kilo alamassin vr vücudu duzeltemessin1 haftaya kilon 1-2 artar sonra vücudun düzelir ancak en az 6 ay lazım sana zor bisey değil bende 1.80 62kiloyum ama böyle değilim
-
4.
+1Belediyenin spor salonları var ücretsiz yaziliyosun haftada 3-4 gun gitme hakkin oluyo değerlendirebilirsin ama oralarda adam akilli program hazirlayacak hoca olur mu bilemem
-
5.
0Bandırmada yok diye biliyorum araştıracam sağol panpa
-
6.
0Git insaatta calis bedavaya aq
diğerleri 4 -
1.
-
1.
-
5.
+1 -4
-
-
1.
0Ne var amk
-
2.
0senin gibi arkadaşlarım var senin boylarında hem de kilo alamıyolar . olum yiyin diyince de hayvan gibi yiyorum diyolar ama öyle bişey yok kardeşim. en basitinden masaya böyle çerezli kuruyemişli bi karışım yaptığımızda topluca en az yiyen gene bu adamlar (tabi bu pis şeyleri ye diye demiyorum kardeş örnek verdim ) yediğinizi sanıyosunuz ama yemiyosunuz . 70 kilo civarı bişey olman lazım
-
1.
-
6.
+5Bol bol makarna ye
-
-
1.
-4Sonra göbek bir metre önden yürüsün
-
-
1.
+18 -3AMINA KODUĞUMUN ÇOCUĞU AMACIN NE NE DESiN ADAM SANA gibTiR GiT MAKARNA YE YOKSA SUS gibERiM YOKSA SENi
-
2.
+5 -1harbiden ne bekliyorsun huur evladı. madem göbek büyüte biliyorsun burda ilgi huurlugu yapma gibtir git dıbına kodugumun liselisi
-
1.
-
1.
-
7.
+4yalan atma lan 5-6 tl abim eczacı
-
8.
+4yatan hasta mamaları var onlardan kullan
-
-
1.
0Ne işe yarar panpa azıcık ayrıntı
-
1.
-
9.
+2 -1günlük alman gereken besini karşılar her öğün 1 kutu içebilirsin
-
-
1.
0Oha amk ensure falan diyorsan kutusu 25tl
-
1.
-
10.
+2kola iç amk
-
11.
+1 -1panpa sıgara icemeden once zayıftım demissin bunye zaten sigaraya alıstıgı için bıraktıgın zaman onun ekgibligi yuzunden yan etki gosterip istah açıyor sigara içmeden once zaten vucut bu maddeye alısık olmadıgı ıcın varlıgı veya yoklugu etki etmiyor sigarayı birakirsan kilo alırsın tek bildiğim kilo alma taktiği bu ben 5 kilo dogdugum icin zayıflık sorunu cekmedim 193 boy 100 kiloyum sende bi 75 e cekersen saglıklı bir kiloya kavusursun insallah
-
-
1.
+1Oğlum bak bırakırım sigarayı iyice kanıma giriyonuz
-
1.
-
12.
+2bütün parayı yemeğe yatır sigarayı bırak geceleri yee
-
13.
+2Hacı yemen lazım yukarda spora git diyenler haksız. Vücutta besin olmalı ki kütle kazansın. Pampa yemeklerin yanında ekmek ye ve en önemlisi patates ye
-
-
1.
+1Haksız olabilirsin panpa ektomorf diye bi araştır belki fikrin değişir
-
-
1.
0Vücut tipleri olayını biliyorum en yakın arkadaşım fitnessçı. Bende zamanında 1.85 boyla 60 kiloyken şuan 90 kiloyum %9 yağ %48 kg kas. Vücut tipleri değişir.
-
2.
0Sende benden sayılırsın ayrıntılı yazarmısın pmden de olur
-
1.
-
1.
-
14.
+2Karbonhidrat tozu gainer tarzi seyler kullan fazla bir zarari yok biraz maliyetli.
-
-
1.
+2Kazandığım para belli panpa ne maliyeti
-
1.
-
15.
+2sen makinist misin
-
-
1.
0Ne alaka amk
-
1.
-
16.
+2klavyeye yavaş bas amk parmaanı incitecen gene
-
-
1.
0Bi dalga geçmeyen sen kalmıştın amk
-
1.
-
17.
+1pm gel
-
18.
+1benim bi papadada vardı bu olayi doktor senin metabolizmafişek turbo motor gibi çalışıo o yüzden olabilir dedi, haklıydı aq akşam yemeğinden sonra 5 posta yemek yiyodu, bendede vardı biraz kilo alamama durumu diyetisyene git dediler beslenme programı veriomuş nasıl kilo vericek diyet yapıosa alıcakta ona göre beslenme progrdıbına göre yersin dediler, haa bide unutmadan herbelife mı ne öle bi toz var ilaç falan değil tahıl vitamin tozu gibi bişey o biraz işe yaradı gibi araştırıorm daha bişeyler, ama benden demesi yeni gelinin gibe atladığı gibi gidip 200-250 liralık protein tozlarına atlama git diyetisyene danış doktora sor böle böle diye onlar yol gösterir...
-
-
1.
0Herbalife olması lazım öyle hatırlıyorum adını yarın bi araştıracam sağolasın
-
1.
-
19.
+1Beyninin de kilo almaya ihtiyacı var sanırım. Haftalık 60 lirayla aylık 240 lira kazanıyorsun yani. 120 Lirasını da kiraya ödüyormuş. Ulan yalanını gibtiğimin sığırı, bir berberde bile 10 yaşındaki veletler dahi senden çok kazanıyor, günlük 10 lira falan alıyorlar. Ben de fakirim, zütün tekiyim falan da oğlum harbi sinirlendim. gibtir git lan buradan.
-
-
1.
+1Meslek öğrenmeye çalışıyorum pampa başka türlü ileride yarağı yiyecez bana kızma hiç
-
-
1.
0Kira ödüyorum. dediğine göre ailenle kalmıyorsun. Kalan 120 lirayla mesleği öğrenmeden ölürsün aq. Meslek öğreniyorumcuların da ayrıca amk. Babasının zoruyla giderler ancak.
-
2.
0Baba zoru yok panpa kendim elime bir vasıf geçsin diye gidiyorum bir süre sonra zam alırım zaten her türlü
-
1.
-
1.
-
20.
+1lan yarram salona gidicek param yok diyosun sigara içiyosun aq sigarayı bırak askeriyede oturan bi arkadaş bul beraber fitnessa gidin sokar o seni içeri girişi zaten 2 tl mi 3 tl mi ne ayda 15 kere gitsen 45 lira la sigaraya verdiğin paranın yarısı bile değildir lan onu geçtim en gibtiri taktan bi salona gitsen maks ödüceğin ücret 60 liradır ne ağlıyon aq
-
-
1.
0Sarma sigara içiyorum 10 paketi 12tl buna me diyeceksin 12-13gün falan gidiyo 10 paket sarma olduğı için
-
1.
-
sknize sahip çıkınn
-
sokaklara zehirli köpek mamaları bırakarak
-
merhaba ramocum nasılsın
-
escorta gitmek istemiyorum
-
lipton dayı kusura bakma aylaya patlamak istiyorum
-
turmob un kayıtlarını inceledim ayla ve melek dayı
-
bundan 100 sene sonra iş diye birşey olmayacak
-
vay be altta ki askerlik başlığını görünce
-
döner sevgisiniii
-
ciksli meksli işlerle
-
huuu yıllar sonra ben geldimm
-
bugün yarım kilo dana biftek aldım
-
1000 tane kıza yazdıysam
-
essseelamun aleykum
-
bir kız benle bile konuşuyorsa
-
kaç seneye temettü emeklisi olurum
-
bende lordoz varmış amg
-
kahperengi oje illetine yine düştük
-
indiregannickten günaydınlar 02 06 2024
-
markete gidip kırmızı et alacağım
-
konstant feyzullah melek kamyoncu
-
panpalar size abi tavsiyesi
-
breaking bade başlasam mı la
-
anlık göbek fotoğrafım capsli
-
askerdeyken gece saat 1 de sakal tıraşı olurdum
-
anlık göbek fotom
-
ee yaz geldi beyler tatil planları hazır mı
-
a101den aldığım 1 kilo dondurulmuş tavuk
-
yeni fotom nası binler
-
siz çocuk bakın karı tribi çekin
- / 2