hayatımı düzene sokan başlık

Bugunden itibaren 31 yok, tembellik yok artık hırs var çalışma var

osbir var
alkol kumar yada sigara yok
dizi izlemem de yoktur güzel bi anime yakalarsam izlerim
fena dota 2-defiance-path of exile vs oynarım pc bagımlılıgı bende hat safhada.
kitap okurum genelde haftada 1 olmadı en kotu 3 hafta da bir biter.
kız üstüne osbirden dolayı dusmek istemiyordu belkide insan yani ..eskisi gibi olmucak inş

işin ilginci birazda inancım gereği ramazan da oruc tutarken ve namaza baslarken ilk basta zorlansam da sonrada hatta ramazandan sonra bayaa normale donmustum. ramazanda bi kere rüyalandıgımı hatırlıyorum o kadar. velhasıl kelam tek kanat ile kus ucmaz .tamam maddi olarak onu bunu yemeyın ,pc basında fazla durmayın da mental olarak din olarak artık inancınız neyse yada yoga moga artık ne tak yapıyosanız , manevi acıdan da kendinizi uplayın.

Beyler bende YGS lys öğrencisi olarak yazıyorum
Tembel değilim ama bir istek yök hemen pes ediyorum
1. Gün 10 kasım
-her gün 3 farklı ders
-en az 200 soru
-osbir yok
- müzikle ders çalışma yok
- 18 den 22.30 a kadar net yok
- hedefi tamamlamadan yatmak yok
- sabahları +1 saat etut. Var kesin
Beyler bu gün buna uyucam umarım yaparım

lan 2 kız gibicem diye herşeyinizi değiştiriyorsunuz tipnizi osbirinizi oyunu bile bırakıonuz kızları kendi gözünüzde ilah yapıyorsunuz terbiyesizler

Benide yazın şuraya birinci haftama girdim ferresiz 31 siz

Rezervasyon

Helal olsun banada lazım yardıma ihtiyacım var

Beyler buraya neler yazılmış, yarıldım hepsine yapan var mı ses etsin hele bi

Bundan sonra hiçbir zaman ferre izlemeyecem ve 31 çekmeyecem. Kesinlikle ve kesinlikle ferre izlemeyeceğim . Zaten ferre izlemedikten sonra 31 yapasım pek gelmez gelirsede dayanıcam. Kaçıcam 31 den ve en önemlisi ferregrafik görüntülerden.

24 temmuz 2016 bu ilk günüm degil fakat benim gün sayma gibi bir derdim yok çünkü hiçbir zaman yapmayacağım hergün yeni bir gün zaten . Sadece bir gün yapmayacam ondan sonra yine bir gün yine birgün. En sonunda olmuş bir ömür.

3 gün sonraki edit :ferregrafik görüntüler görmedikçe canım istemiyor pek fazla , aklımı başka şeylere vermeye çalışıyorum . ingilizce kelime ezberlemeye çalışıyorum. Bu aklımı meşgul ediyor biraz hemde bişeyler ögrenmiş oluyorum . Bu şekilde daha mutluyum. ileriyi düşününce yapasım pek gelmiyor . Düşünmemeye çalışıyorum onunla ilgili şeyleri . Bırakacagım inşaallah . Yakında tekrar editleyecegim.

Hayırlısı canım yha

bu mekanizmayı anlamak için 2 yılımı verdim. yanında bir sürü şey de öğrendim ve kararımı verdim. 3 hafta falan önce iki karton sigara aldım ve dün bütün sigaram bitti. şu an pragda bi hostelde tren saatinin yaklaşmasını bekliyorum.

benim yöntemim biraz farklı olacak. 31 gibi bir derdim yok, ciks hayatım var. benim yapmak istediğim hiç sigara içmemek ve gerçek anlamda sağlıklı (bu maddeyi türkiyeye dönünce uygulayabilirim tam anlamıyla fakat burda da biraz çabalayacağım) yaşamak. biraz zaman geçince yine yazacağım.

6 ağustos 2016

ilk rapor;

tarih 12 ağustos 2016

hayat enerjimi arttırmak ve tabiki daha sağlıklı olmak için çıktığım bu yolda kesinlikle daha enerjik hissediyorum fakat bazen hala canım sigara içmek istiyor fakat açık açık reddediyorum bu isteği. 2 hafta falan daha sürer bu istek. şu an bu editi girerken karşımdaki büfede tonlarca sigara türü bana bakıyor 10 metre karşımda. bu da hayatın ayrı bir cilvesi. neyden kaçsan o geliyor sana. sonu güzel olacak ama (:

Meraba hocam
bazı anlamadıgım şeyler var
Şimdi mesela ben nargile bağımlısı bir insan degilim 2.5 ayda bir felan içerim . Bunuda 0 a indürcemmi. Yoksa bağımlı olmadıgım için aynı devam edeyimmi
Birde biz bunları bırakınca. Bagımlı olmadımız şeyleri felan yapçaz zaman geçsin diyedoğal olarak ( benim için tv izlemek mesela). Bu seferde tv ye bagımlı olmammı aq
sigara dumanına maruz kalmak etkiliyormu?
Birde mesela irternetten birşeyler araştırmak . Yeni bilgiler edinmek , telefonda resimlerime bakmak yada forumda beğendiğim şeyler felan olur mesela onların ss ini alıp sonra okurum bunlar felan etkiler mi?
Yada mesajlaşmak wp den (instegram facebook felan deil) bunlar durumu etkilermi ?
Birde mesela günde kaç tane müzik dinliyim ben sayısını ayarlayamam siz bir sayı söyleyin ben ona göre dinliyim
Şimdiden teşekkürler
Birde film izleyemiceksem felan hayat çöp olmazmı?
Lütfen bilen biri cevaplasın

suandan itibaren tüm bağımlılıklarımı bıraktım.2 ay sonra kpss girecem şuan çalışmam lazım ama odaklanamıyorum odaklanmam için strattera içmem lazım tek işe yarayan şey o.Stratteranın dopamin üzerine bir etkisi varmı ?Ritalin concerta uyarıcı diye etkisi olabilir ama strattera uyarıcı degil ondan soruyorum.

Beni de yaz.
-17 Eylül Cumartesi-
4 gündür çekmiyordum bugün bozdum seriyi maalesef ama başlıyorum sizlerle buna ve diğer şeylere
Sevdiğim bi kız var yapmam gerekiyor

Benide al yanına

Kola içmem
Egzersiz yaparım
Koşu yaparım
Pek 31 çekmem
Bilgisayarda en fazla 1saat geçiririm
Kitap çok nadir okurum
Sigara yok
Alkol yok
Kızlarla konuşurken hiç rahat değilim hep gözlerim başka şeyleri arıyor
Depresif bi yapım var

Beni de yaz koca yürekli adam

adamsın panpa yarısını yapıyordum zaten...

benide yaz panpa

25 eylül cumartesi

kitap okurum

duzenli spor yaparim

31 fazla cekiyorum sigra alkol yok

pcdede fazla kaliyorum kizlarla konusma 0

Yaz beni panpa

++++++++++