-
1.
+4 -2Iyiki kızlar kaslı erkekten hoşlanıyor muhabbeti açıldı sokakta kimi görsem 1.60 lık boyuyla şişirdiği kol kasının havasıyla yürüyor. 190 boyunuz yoksa kas yapmayın kardeşim YAKIŞMIYOR.
-
2.
-1OLMAZ
inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
3.
05 ayda bu kadar olmaz
-
-
1.
0ulan illa ki bu kadar olması şart değil hafif gösterişli dursun yeter. bi de niye eksilendim ki amk
-
1.
-
4.
0panpa o iş yaş salonda zütünü gibtrsen 1 yıl
-
5.
0vücut tipin mezomorf değilse gibseler bu adam gibi vücut yapamazsın. ulan hadi onu geçtim en kral antrenör eğitse seni evde 5 ayda bunun çeyreğini yapamazsın huur çocuğu millet boşuna mı gidiyor spor salonlarına. ha ama diyorsan ki ben zengin biniyim param tak evde özel spor salonum var eyvallah, ama başka türlü olmaz.
-
6.
0panpa o iş yaş salonda zütünü yırtsan 1 yıl
-
7.
0Yarragimi yaparsın 5 ayda oç biz bosuna mi bu kadar zamandir agirliklarin altindayiz. bide evde yapcakmis amina kodugumun salagi gibimi yaparsin 5 ayda.en az bir bucuk sene o da salonda olcak. hadi defol simdi
-
-
1.
0adam yardım istiyor niye sövüp gibip yolluyorsunuzki amk
-
-
1.
0Boyle 5 ayda bu vücudu yaparim diyenlere uyuzum amk kolay mi lan o kadar. adam gibi desinki fitnessa baslicam tamam amk
-
2.
0kardeşim kızacaksın belki ama ben 5-6 ayda şeklini çıkardım vücudumun. metabolizmayla çok alakası var bu işin ve elbette düzenle(eminim bunu sen de biliyorsundur.). Adonis ve göğüs çalışarak başlayıp aynı zamanda tüm karın kaslarını çalıştıracak basit hareketlerle elde edilebilir. biseps triseps çalışmalarından bahsetmiyorum ki onlar daha kolay.
-
1.
-
1.
-
8.
0sen attığın o capsteki vücudu bırak 5 ayı 1.5 senede zor yaparsın
-
9.
0panpa 1 yıldır gidiyorum ilk altı ay bi gibime gelişme olmuyor 6 aydan sonra fena patlıyorsun şu an fotodaki kadar olmasada baya iyi bir vücudum var en az 1-2 yıl emek vericen yok öyle 5 ayda yapayım falan
-
10.
0gir bak http://www.sixfitness.net
-
11.
0lan 5 ayda nereye oluyon önümüzdeki yazı geç bi kere bir sonrakine bile olacağını sanmıorum çünkü hiç işin gücün olmaması lazım
-
-
1.
0hiç işim gücüm yok amk bi üni var
-
1.
-
12.
0Beachboy vücüdunu sen 5 ayda gibsen yapamazsın 6-7 ayda toplanırsın ama o da spor salonuna gidersen evde pek bi gib bekleme
-
-
1.
0lan ugraşıcaz amk
-
1.
-
13.
0Sor sorunu kardeşim beachbody vücududur bu
-
14.
0bi yardım amk, hepiniz mi bilmiyosunuz
-
15.
0reserved,1 hafta once fitness a basladım
-
16.
0ya binler görününce hafif gösterişli dursun yeter. resimdekinden bile az olup belirgin olması yeter
-
17.
0sixpackin 6-8 hafta arası oluşum süreci vardır. 2 ayda düzenli bir programla eğer göbeğinde yağ yoksa belirgin şekilde olmasa da sıkı bi vücut yapabilirsin. ki sen 5 ay diyorsun 5 ayda çok rahat yapılır düzenli 5 ay çalışma sonunda fotoğraftaki kadar olmasa da ona yaklaşırsın.
not : eğer göbeğin yoksa
not 2 : 6 hafta da yıkım süreci vardır 6 hafta çalışmazsan hemen hemen hepsi erimiş duruma gelir
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 01 06 2024
-
bu sözlük neden böyle oldu
-
ay ve gunes allahh ve peygamberr
-
kargamcıkların anasını tokatlayıp
-
lord bacının kanlı pedini sıcak suya koyar
-
şakalar trollükler küfürler bir yanaa
-
geçen sınıfta çocuğun teki atatürk kim diye sordu
-
ne kadar çok evlenme başlığı açılmış
-
bu havada işe mi gidilr la
-
o çok sevdiğim çiçekli eteğimi giydim
-
en çok sex özgürlüğünün olduğu ülkede
-
israil de askerlik yapmak istiyorum
-
kimseden sevgi falan dilenmeyin
-
sevişmek değil de
-
yahudiler örnek alınacak millet
-
kadınlar tcz tcvz darp vs
-
benden hoşlanan karı isterse monica bellucci olsun
-
çamur kilinden kuş olduran adam
-
neden üroloji kardeş
-
şu an moderatör yok beyler bayanlar
-
herkes en çok korktuğu olayı anlatıyor
-
melek dayıyı gördügüm yerde eksiliyorum
-
suç bende amk yıkıklarına soruyom
-
3cu flortumle baristim
-
aranızda ermeni olduğum için beni dövmek
-
kürt sorununun çözümü türk
-
tecavüzcüleri anlayabiliyorum
-
lordofsilik ananın anüs deliğine
-
beyler sözlüğü okuyanlar sizden mizah bekliyor
-
türkiye nin en alfa erkeği reisdir
- / 2