/i/Tespit

  1. 51.
    0
    Ben kendim için vücut yapıyorum ama otomatikman kızlarıda etkiliyo
    ···
  2. 52.
    -1
    Aramızdaki fark bu sen kızları kaslarınla tavlamaya çalışırsın bense aklımla. Dış görünüşe önem veren kızla işim olmaz zaten-ki çok da kilolu değilim tipimde iyidir-
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeşim sendeki akıl gibe sürülmez madem zekiyim diyorsun sporada git hem zekan olur hem vucüdun
      ···
  3. 53.
    0
    Bilginiz olsun diye söylüyom, profesyonel vücüt geliştirici olmadığınız için 15/ 20 dakika koşu
    sonrasında şınav, barfiks yada dips yaparak üzerinede mekikle gayet güzel fit vücüdünz olur. tabi patesti şekerdi kolayıda kesmek kaydşule
    ···
  4. 54.
    0
    panpa spor aynı zamanda zihnede faydalı sadece kas değil olay he sen huur istiyom am istiyom ammm diyosan senin için zihne faydasından çok kas yapması daha makbul tabi
    ···
  5. 55.
    0
    gibtir lan gavat
    ···
  6. 56.
    0
    Yolla reyiz
    ···
  7. 57.
    0
    Kardeşim ben bu yıl derslerimden geri kaldım bu yüzden spor salonuna para vermek istemedim koşudur şınavdır mekiktir kendime göre yaptım ama düzgün bir program hazırlayamadığım için sadece göbeğim gitti yardımcı olursan beni çok mutlu edersin attım şukunu müsait bi yerde yakalarsın
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa bana sormamışsın ama başlıktaki gibi bende evde çalışıyorum googleye evde sadece iki adet dumbell ile çalışma programı yaz body foruma gir ordaki hareketleri uygula 3 aydır 10 kg dambıllarla o hareketleri yapıyorum sol kol 39 sağ kol 40
      ···
  8. 58.
    0
    Adam haklı bende evde çalışıyorum
    ···
  9. 59.
    0
    Rezzerved
    ···
  10. 60.
    0
    Okumayin beyler fitness oldum
    ···
  11. 61.
    0
    yolla panpa
    ···
  12. 62.
    0
    Panpacımmmmm
    ···
  13. 63.
    0
    pampa ben de 4 gun once basladim ama ben salona gidiyorum boy 170 kilo 75 amk dun kol omuz gogus bacak çalıştım bugun resmen gibiliyorum bugun gitmicem
    ···
  14. 64.
    0
    Panpa bende spor yapiom fit bi vucudum var ama seninde programina bakmak isterkm
    ···
  15. 65.
    0
    Panpa %70 i beslenme %15 spor %15 dinlenme diye biliyorum ben
    ···
  16. 66.
    0
    Rez banada at kanka
    ···
  17. 67.
    0
    Ortamlarda sağlık için dersin amk kim bilcek
    ···
  18. 68.
    0
    Rez hadi okurum
    ···
  19. 69.
    0
    Kanka 30 şınav çekebiliyom yollar mısın bişeyler
    ···
  20. 70.
    0
    Adam haklı beyler
    ···