-
51.
0Ben kendim için vücut yapıyorum ama otomatikman kızlarıda etkiliyo
-
52.
-1Aramızdaki fark bu sen kızları kaslarınla tavlamaya çalışırsın bense aklımla. Dış görünüşe önem veren kızla işim olmaz zaten-ki çok da kilolu değilim tipimde iyidir-
-
-
1.
0Kardeşim sendeki akıl gibe sürülmez madem zekiyim diyorsun sporada git hem zekan olur hem vucüdun
-
1.
-
53.
0Bilginiz olsun diye söylüyom, profesyonel vücüt geliştirici olmadığınız için 15/ 20 dakika koşu
sonrasında şınav, barfiks yada dips yaparak üzerinede mekikle gayet güzel fit vücüdünz olur. tabi patesti şekerdi kolayıda kesmek kaydşule -
54.
0panpa spor aynı zamanda zihnede faydalı sadece kas değil olay he sen huur istiyom am istiyom ammm diyosan senin için zihne faydasından çok kas yapması daha makbul tabi
-
55.
0gibtir lan gavat
-
56.
0Yolla reyiz
-
57.
0Kardeşim ben bu yıl derslerimden geri kaldım bu yüzden spor salonuna para vermek istemedim koşudur şınavdır mekiktir kendime göre yaptım ama düzgün bir program hazırlayamadığım için sadece göbeğim gitti yardımcı olursan beni çok mutlu edersin attım şukunu müsait bi yerde yakalarsın
-
-
1.
0Panpa bana sormamışsın ama başlıktaki gibi bende evde çalışıyorum googleye evde sadece iki adet dumbell ile çalışma programı yaz body foruma gir ordaki hareketleri uygula 3 aydır 10 kg dambıllarla o hareketleri yapıyorum sol kol 39 sağ kol 40
-
1.
-
58.
0Adam haklı bende evde çalışıyorum
-
59.
0Rezzerved
-
60.
0Okumayin beyler fitness oldum
-
61.
0yolla panpa
-
62.
0Panpacımmmmm
-
63.
0pampa ben de 4 gun once basladim ama ben salona gidiyorum boy 170 kilo 75 amk dun kol omuz gogus bacak çalıştım bugun resmen gibiliyorum bugun gitmicem
-
64.
0Panpa bende spor yapiom fit bi vucudum var ama seninde programina bakmak isterkm
-
65.
0Panpa %70 i beslenme %15 spor %15 dinlenme diye biliyorum ben
-
66.
0Rez banada at kanka
-
67.
0Ortamlarda sağlık için dersin amk kim bilcek
-
68.
0Rez hadi okurum
-
69.
0Kanka 30 şınav çekebiliyom yollar mısın bişeyler
-
70.
0Adam haklı beyler
-
bu ülkede hayat yaşamıyoruz
-
ateistlerin allah yok demek için
-
adi asuman olan bi kari
-
salon adamı karıyı sadece ferreda görüyor
-
ıncelcanlar sirali tam liste
-
corbaci denen bayan eleman
-
twitter ve instagramdaki filistin destekçisi güruh
-
kanka biz arap değiliz ya
-
türk kızlarının kriterleri tam liste
-
dört bir yandan kafamıza ciks
-
türk toplumunda evlilikte
-
1 aydır buraya bile girrmicek kadar
-
naber lan topluca fotoğraf çekinirken
-
gay katleden reyisliği
-
can köprücük kemiğine dayandığındaa
-
ruhsallık ve mantıksallık
-
gerçekten cemaatçi müslümanım ama
-
filistinde 7 ayda 36 bin kişi ölmüş
-
anasına sövülmek
-
ulkemde incel istemiyorum
-
kendinize yıkık demeyin lan
-
sözlüğün yüzde doksanının suri olduğu gerçeği
-
incel sigma alfa top g ve türevi sözcükler
-
öve öve bıtıremediğıniz almanya
-
saçma sapan ülkeleri örnek getirip
-
asosyal burom sen ilk once
-
mor saçlı sjw feminazi çakala verdiğim ayar
- / 1