-
26.
0Rezervasyon
-
27.
0Tuz önemli.
Adam şimdi hiç hamur işi tüketmez görürsün ebeninkini tersten.
Bu sefer metabolizması falan çalışmaz.
Ben de çok bilmiyorum fakat adam günlük 1-2 gram tuz alır falan sıçar hayatına.
hamur işi tüketmez enerjisi olmaz. ölü gibi olur.
Yetecek kadar tüketin.
Oturup da öğlen 6 poğaça yemeyin, doyduğunuz kadar yiyin ve herşeyden alın.
Boğazdan kes nedir oğlum zayıflamaya çalışan kezban mıyız biz? -
-
1.
0En aza indirmek deyimi sana ne çağrıştırıyor panpa ?
-
2.
0Lan pardon :D orayı görmemişim
-
1.
-
28.
0reserved
-
29.
0Rezbkanka
-
30.
0Rezzzzzzzzak
-
31.
096 kiloyum ama iki metreyim rez
-
32.
0131 kiloyum mk
-
33.
+1Amk ben 76 kiloyum ama kilolu gözüküyom boyummu kısa la acaba
-
-
1.
0Boyun 175-180 se kilolu gözükmezsin panpa ama 160 civarında isen olabilir
-
2.
01.73 boy var yağ oranım fazla olabilir
-
1.
-
34.
01 ay boyunca her gün şeker yut dayı. Ben sana diyim tığ gibi olun vallaa
-
35.
0Aq ben 190 boy 130 kiloyum. Şuana kadar buddyciler hariç beni bilek güreşince veya normal herhangi bir güç isteyen bişeyde yenemedi. Bi ara uyguladığım diyet vardı çok hızlı kilo verdiriyor, Sabah 1 adet yumurta öğlen sebze yemeği akşam çorba 45 dk hızlı tempo koşu ben 4 günde 4 kilo verdim sonra bıraktım.
-
36.
0Rezerve
-
37.
+1Beyler karın kası için en uygun yöntemleri araştırdım bilgileri toparlayıp akşama size sunucam akşam sözlükte olun
-
38.
0HAnimmmm
-
39.
0ReZZervasyon
-
40.
0Panpa 70 kilo icin tavsiye varmi?
-
-
1.
0Boyuna göre değişir panpa eğer 160 falansan 60 a indir derim 80-90 kiloluk tarifimi uygula
-
1.
-
41.
0okurum daha sonra
-
42.
0rez amk 83 kgyyim
-
43.
0Gencler en etkili kilo verme yolu pgibolojik . Sorunlarimdan dolayi 2 gunde 4 kilo verdim ve normalde hicbir hastaligim yok pgiboloj yasadiklarimdan dolayi anlicaniz
-
44.
0Biri evde kol kasi yapmanin en kolay yolunu atsin
-
-
1.
0Benim açtığım başlık var panpa profilde en üstte
-
-
1.
0Mobil olduğundan şuan edite koyamıyorum
-
1.
-
1.
-
45.
065 kiloyu m napcam aq
-
-
1.
0Kas çalış panpa
-
2.
0Boyumda 65
-
1.
-
bu ülkede hayat yaşamıyoruz
-
salon adamı karıyı sadece ferreda görüyor
-
ateistlerin allah yok demek için
-
adi asuman olan bi kari
-
ıncelcanlar sirali tam liste
-
corbaci denen bayan eleman
-
türk kızlarının kriterleri tam liste
-
dört bir yandan kafamıza ciks
-
1 aydır buraya bile girrmicek kadar
-
twitter ve instagramdaki filistin destekçisi güruh
-
kanka biz arap değiliz ya
-
türk toplumunda evlilikte
-
naber lan topluca fotoğraf çekinirken
-
gay katleden reyisliği
-
filistinde 7 ayda 36 bin kişi ölmüş
-
can köprücük kemiğine dayandığındaa
-
ruhsallık ve mantıksallık
-
gerçekten cemaatçi müslümanım ama
-
ulkemde incel istemiyorum
-
saçma sapan ülkeleri örnek getirip
-
kendinize yıkık demeyin lan
-
öve öve bıtıremediğıniz almanya
-
sözlüğün yüzde doksanının suri olduğu gerçeği
-
anasına sövülmek
-
incel sigma alfa top g ve türevi sözcükler
-
asosyal burom sen ilk once
-
mor saçlı sjw feminazi çakala verdiğim ayar
- / 1