Yaz panpa sardı

Sıkılmıştım ev ortamından. Dışarı çıkıp dolaşacaktım biraz.Tek başıma tabii..

Gene evdekilere bişey demeden çıktım dışarı.Çok geçmeden telefonum çaldı, geçen gün takıldığım arkadaş grubundan bi kız aradı. Açtım telefonu;

+Efendim
-Benim "... " napıyosun. Nerdesin
+Dışardayım dolaşıyorum biraz,sen napıyosun
-Hiiiiç okuldan çıktım şimdi. Yürüyorum.Müsaitmisin?
+Musaitim noldu?
-Bizim buradaki kafede oturalımmı biraz?
+tamam 15 dakkaya ordayım.

Çok tuafıma gitmişti.Bu tiple bu sıfatla, biri benle oturup takılmak istiyor. Bunu yapmak isteyende bir kız, salak bir sırıtma vardı suratımda.O eski emre değildim sanki artık.Önceleri utanırdım kızlarla konuşmaya, dilim dolanırdı saçmalardım.Ama bu kızla telefonda öyle akıcı konuşmuştum ki kendim bile inanamadım.

Gırtlağa müdahele olayı harbi çok hoşuma gitmişti. Duvarda alıştırmasınıda yaptım.Bu olayı kapmıştım hafiften. Daha önce hiç kavga etmedim. Daha doğrusu edemedim.Ne zaman böyle bi olaya yeltensem hayvan gibi dayak yiyordum.

Biraz da yumruk tekniklerini araştırdım."En iyi alıştırma duvar karşısında yapılır" gibisinden bir yazı okudum. Geçtim duvarın karşısına,var gücümle teknik yumruklar atmaya başladım. inanılmaz canım yanıyordu.Ama bu acı, içimde bişeyleri körüklüyordu adeta. Daha da bir azim geliyordu.Tam bırakacak gibi oluyordum, önceleri ne kadar ezildiğim aklıma geldiğinde inadına uğraşıyordum. Yaklaşık 4 saat dövüş tekniklerini ve savunma tekniklerini öğrendim. Hafiften çakıyordum mevzuları.Çok geçmeden babam girdi içeri;

"Sıfatını gibtiğim, güm güm ne vuruyorsun duvarlara" dedi. Nedense babamın o suratına güldüm."Gül tipini gibtiğim gül." dedi gitti. Spora başladığımdan beri üstümde giblememe havası vardı sürekli.O melankolik ruh halini atıyordum üstümden artık sanki.

Panpa hadi 2 saat oldu yazsana binn

Rezz panpa sardı hikaye
Ulan 15 kilo kadar fazlam var 1.89 boyum var vücut yapım çok iyi kas yapmaya elverişli ama kimse beni eziklemiyor ki biri eziklesede o hırsla kas yapsam diyorum ama yok kendim deniyorum ne azim var ne hırs vazgeçiyorum hemen pes ediyorum o kasların verdiği özgüveni hissedemicem galiba amk

devam panpa

Rez panpa

Rez panpa

rez panpa devam

Beyler bi 2 saat sonra devdıbını getiricem. Bilgisayarda halletmem gereken ufak tefek işler var. Onları bi bitiriyim rahat rahat yazıcam sizde okursunuz.Şimdilik hoşçakalın.2 saate burdayım.

Bu arada,bu yazdıklarım başımdan geçen olaylar.Şimdiki halimi söylersem hikayeyle ilgili spoiler vermiş olurum. Bugün akşama doğru biter herhalde. Hadi allaha emanet...

REZ panpa

Koşmaya başladım. Acıdan ağlamak üzereydim.Ama aldırmadım. Güçlü olacağım zamanları hayal ettim hep.Bu bana güç veriyordu adeta.

Sokağın bittiği yerde bir kahvaltı dükkanı vardı. Orada birşeyler yiyecektim. Oraya kadar koşarak gittim. Artık adım atacak halim yoktu. Bulduğum ilk masaya oturdum.

Sanki bir daha yemek yiyemeyecekmiş gibi yedim. Doymuyordum bir türlü. Yedikten sonra kalktım.Kas ağrılarım inanılmaz derecede devam ediyordu. Aynı şekilde,eve hafif tempo koşarak gittim. Kendimi tekrar yatağa attım ve uyudum.

Uyandığımda 2. antrenmana başladım. Bacak haraketlerini yaparken acıdan ağlayacak gibi oluyordum. Daha sonra kol haraketine geçtim. Ondanda 6 tane yaptım. Tekrar bişeyler yedim ve dinlendim.

Akşam 9-10 sularında ailem eve gelmişti. Beni hiç giblemediler gene. Selam bile vermediler. Salona oturdular.

Daha sonra dövüş tekniklerine baktım biraz.Bir haraket dikkatimi çekmişti. Videonun başında şöyle bir yazı vardı;

"Bu haraketi, gerçekten birileri canınıza kast ettiğinde uygulayın.Az sonra görecekleriniz, birisi annenize küfretti diye yapılabilecek şeyler değil.Öldürmeye yönelik haraketlerdir"

Videonun başında, gırtlağa yapılabilecek darbeleri gösteriyordu. Parmağı mızrak şekline getirip ileri doğru bastırmak.Çenenin alt kısmına sağlam bir yumruk, göze mızrak şeklinde parmak atma vb.vb.Yüzlerce bu tarz hareket vardı

Sabah uyandım. Kaslarımda inanılmaz bir acı vardı. Yerimden kalkacak halim yoktu. inleye inleye yatakta sırt üstü doğruldum. Pencereden dışarı baktım. Yağmur yağıyordu. Sebepsiz yere mutlu oldum.1-2 dakika o şekilde dışarıyı izledim. Tekrar söylene söylene kalktım yataktan. Bacaklarım sanki bana ait değildi. inanılmaz bir acı hissettim. Dizlerim titriyordu. Sağ sola tutuna tutuna mutfağa gittim. Bizimkiler evde yoktu.25 lira para vardı cebimde.Onu aldım. Montumu giydim çıktım dışarı.

Yürümekte zorlanıyordum. Hava da çok güzeldi. Daha sonra, dün internet sitesinde okuduğum birşey aklıma geldi;

"Antrenman aralarında, mümkünse gideceğiniz mesafelere hafif tempo koşarak gidin. Kondisyonunuzu arttırır, sonraki antrenmanı kasılmadan daha rahat yaparsınız."

Doğru düzgün yürüyemiyordum bile.Ama takmıştım kafaya, güçlenecektim.

Rezerve

Rezz anlat panpa sardıı

1 2 ve 3... zorlanmadan yaptım. Hatta 5 e kadar çıktım. Nasıl oldu bende anlamadım.2 senedir ilk defa yüzüm gülüyordu. Olduğum yere düştüm. Tavana baktım. Belki bende başarabilirdim. Bende güçlü olabilirdim. Bunları düşüne düşüne yerden kalktım. Ufak tefek şeyler atıştırdım. Odaya tekrar girdim kapıyı kitledim.

Diğer hareketlere de baktım.Ama onları yapacak kadar enerjim yoktu. Bilgisayarı öylece bırakıp yatağa gittim. Kafamı yastığa koyar koymaz uykuya daldım..

ayraç
(bkz: )

ayraç

ilk haraket tamamen kol geliştirme ağırlıklıydı.3 kere denedim. Kollarım kırılacakmış gibi hissettim. Hemen ümitsizliğe kapılmadım. Birkaç kere daha denedim.3ü geçemiyordum.Çok güçsüzdüm. Kendimi geliştirebilirdim aslında. Boş vaktim çoktu.

Biraz dinlendikten sonra tekrar denedim. Omuzumda çıtırdamalar oluyordu her denediğimde.En sonunda bıraktım. Tekrardan oturdum bilgisayara. Başka haraketlere baktım. Diğer haraket bacak geliştirme ağırlıklı bir haraketti.Ona başladım. Zorlanmıştım gene.Ama bırakmadım, sürekli uğraştım. Sonuncuyu yapamayacak hale gelene kadar denedim.En sonunda yere düştüm. Suratımdan terler akıyordu. Saçlarımı arkaya tarayıp bağladım.Kol haraketini tekrar deneyecektim.

Derin bir nefes alıp harakete başladım.3 e kadar geldim. Tekrar düştüm yere. Ağlamaklı bi his oldu gene içimde.Bu duygudan nefret ediyorum. Ayağa kalktım. Oturdum tekrar bilgisayara.

Okuldaki zamanlarım nedense aklıma geldi. Okulda hoşlandığım bir kız vardı.Özgüvensiz biri olduğum için ona hiç yaklaşamadım. Anca uzaktan izledim. Daha sonra, benden daha uzun,iri yarı bir çocuk onunla takılmaya başladı. Sevgili olup olmadıklarını bilmiyordum. Sadece onunla çok mutluydu.

Sebepsiz yere bir sinir geldi üstüme. Harekete tekrar başlayacaktım. Tekrar derin bir nefes aldım.Ve başladım.

anlat panpa akıcı seri olsun biraz sana zahmet