-
1.
0besinleri almalıyım beyler boy 1.80 kilo 75 daha önce 1 yıl kadar takviyesiz yani vucud bi süre sonra belli bi ölçüde kaldı gelişmedi, şuan tekrar başlıcam hangi protein tozunu alayım hangi supplementleri amino asidi falan neler kullanmalıyım para sınırım 300-400
-
2.
0ipneler doğru düzgün tavsiye verin lütfen
başlık yok! burası bom boş!