/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    besinleri almalıyım beyler boy 1.80 kilo 75 daha önce 1 yıl kadar takviyesiz yani vucud bi süre sonra belli bi ölçüde kaldı gelişmedi, şuan tekrar başlıcam hangi protein tozunu alayım hangi supplementleri amino asidi falan neler kullanmalıyım para sınırım 300-400
    ···
  1. 2.
    0
    yarım ekmek döner ye spordan önce
    ···
  2. 3.
    0
    ipneler doğru düzgün tavsiye verin lütfen
    ···
  3. 4.
    0
    panpa at yannanı yiyebilirsin
    ···
  4. 5.
    0
    whey gold standart al bro, ben kullanıyorum, 9 aydır düzenli şekilde spor yapıyorum, toza üç ay önce başladım, şu an her şey yolunda gidiyor, toz + bcaa al, yüklen ağırlıklara şişir, zaten yaz geldi mk
    ···