benim dayım da akcigrr kanseriydi giberim hayati diyip sigara icmeye devam etti 2 ay içinde kaybettik kesin birakman lazim kardesim

içinden çekiyosun bitane aynı anda olcak ama sigarayı azına paketi masaya hop böylelikle combo yapmış oluyosun

aynen nikotin sakızı al doktor tedavisine başvur kesin sonuç alıyorsun bak ben 19 yıldır sigara içmiyorum
not: yaş 19

Teyzemlerde kalıyom izin vermezler amk yoksa hergün cuara icerim cuarasız hayat mı olur amk

Kardeşim ben 11 yıldır iciyordum sigarayı. gunde en az bir paket.1ay önce bıraktım. Sabah kalktigimda kollarda bacaklarda ciddi uyusmalarim oluyordu su an onlardan eser kalmadı .rahat nefes alıyorum yediğim ictigimin bi tadı var ama en önemlisi kafam rahat .sigara içmediğim her gün daha mutlu oluyorum.
Nasıl biraktigima gelirsek hiç kimseyi dinleme hemen 171i ara en yakın sigara biraktirma polikliniğine gidip ilacını al. ilacın ise yarayacagina asla inanmiyordum ama şu an inanamadigim şey hayatimin merkezinde olan sigarayı bırakmış olmam.
Başarılar dilerim eğer bu yolu seçmeyi dusunursen gün gün ne yaşandığını detaylı Anlatirim sana