tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

beyler sigarayı nasıl bırakabilirim bi bakın

  1. 26.
    0
    Kanser olduğumu ogrensem stresten bir sigara yakarim amk. Birakma sigarayi en iyi dostun. Nasil olsa olecegiz.
    ···
    #170061127 şikayet
  2. 27.
    0
    Beyler tiksinme yöntemini denedim ama olmadı amk başka taktikler verin lan
    ···
    #170061891 şikayet
  3. 28.
    0
    171 de çalısmaya başla :D
    ···
    #170061932 şikayet
  4. 29.
    0
    @25 ordakilerde içiyolar amk
    ···
    #170061964 şikayet
  5. 30.
    +1
    Kardes milyon defa duymussundur ama kafada bitirmen lazim .50 yasinda gunde 3 paket icen enistem birakiyorum dedi birakti. Ayni sekilde ben 5 sene gunde 1 paket iciyodum bigun birakiyorum dedim biraktim agzima surmem. Cezbetbiyo artik
    ···
    #170063802 şikayet
  6. 31.
    0
    Kardesim/abim ilk once dedem 10 yasindan beri icerim diyordu 75 yasinda akciger kanseri tanisi kondi ve bi anda birakti kendine yeni seyler edin insan gibildikca sigara icme. istegi gelir birseylerle ugras kafamsa bitiricem diyorsan bitirirsin alicaksan da 80 liraya elektronik al sadece nikotin icersin
    ···
    #170067129 şikayet
  7. 32.
    0
    irade meselesi ilk önce kafanda bırakacağına inan ben öyle bıraktım
    ···
    #170067362 şikayet
  8. 33.
    0
    Beyler kafamda bitirmeyide bi sürü kez denedim yine olmadı başka taktikler verin lan
    ···
    #170067666 şikayet
  9. 34.
    +1
    içmessen bırakakırsın hadi bana eyvallah kendin iyi bak
    ···
    #170068277 şikayet
  10. 35.
    0
    @31 den beklenen davranış amk helal
    ···
    #170069982 şikayet
  11. 36.
    +1
    saçını sıfıra vurup ince çerçeveli gözlük takıp top sakal bırakıpmeth pişirmeye başlayabilirsin.
    ···
    #170070711 şikayet
  12. 37.
    0
    Benimkini içmeye başla bidaha aklına sigara gelmez
    ···
    #170071676 şikayet
  13. 38.
    0
    Sigarayı ortasından makasla kes yarıya düşür boyunu. 1 günlüğüne canın istedik çe onları ic zaten 2-3fırtlık. Ertesi gün o kadar fazla istemeyecek canın.
    ···
    #170072901 şikayet
  14. 39.
    0
    Ulan amk adam akıllı taktik istedik boş konuşmaya ne kadar meraklısınız @35 denerim söylediğin taktiği kardeşim eyvallah.
    ···
    #170074490 şikayet
  15. 40.
    -1
    ulan asıl onu içmeyen hasta olur amk
    ···
    #170074501 şikayet
  16. 41.
    0
    Alo 171i ara
    ···
    #170074659 şikayet
  17. 42.
    0
    Kardeşim/abim sigarayı bırakmak için vape(elektronik sigara) almanı tavsiye ederim. likitindeki nikotin miktarını azalta azalta 0 a kadar düş daha sonra canın istemiyor zaten. şahsen denedim ve başarılı oldum günde iki paket bitirirdim.

    böyle bir şekilde bırakabilirsin:

    ilk 2 hafta - 30 mg nikotin
    iki hafta sonra - 25 mg nikotin
    bi hafta sonra - 22 mg nikotin
    10 gün sonra - 18 mg nikotin
    2 hafta sonra - 16 mg nikotin
    2 hafta sonra - 12 mg nikotin
    3 hafta sonra - 9 mg nikotin
    bi ay sonra - 4 mg nikotin
    bi buçuk ay sonra 0 mg nikotin

    daha sonrasında istersen iki üç ay daha elektronik sigara içer sonra bırakırsın tamamen. emin ol nefret etmeye başlıyosun ama eletronik sigaraya bağımlı olabilirsin. sıkıntı değil nikotinsiz içiyorsan bir zararı yoktur. hayat sigarasız daha güzel amk tadını çıkarmaya çalış hayatının dıbına koyma. özelden yazarsan daha çok yardımcı olurum.
    ···
    #170074846 şikayet
  18. 43.
    0
    @40 panpa elektronik sigara yerine kalem nargile alsak oda buhar veriyomuş sanırsam olur mu acaba bir zararı falan
    ···
    #170075934 şikayet
  19. 44.
    0
    hele bi cugara yak
    ···
    #170079480 şikayet
  20. 45.
    0
    benim dayım da akcigrr kanseriydi giberim hayati diyip sigara icmeye devam etti 2 ay içinde kaybettik kesin birakman lazim kardesim
    ···
    #170081283 şikayet