-
1.
+1Boy 1.75 kilo 52 :(
-
2.
0Gece yatmadan yemek ye
-
3.
0Cok yiyip az sicacaksin
-
4.
0Spora git panpa bendd ayni senin gibiydim spora gittim suan boy 188 kilo 70 kusur 52 kiloyla basladim 4 ayda 70 oldum
Edit: artik gitmiyorum tum kekolar doldu aq yerlerine -
5.
0Ye + iç + sıçma bak nasıl göbek yapiyon *
-
6.
0bendede aynı sıkıntı var çözüm bulursan haber et panpa
-
7.
0panpa bol bol protein al et ye et *
-
8.
0Simdi senin yaktigin bi kalori var vucudunun dururken yaktigi bi de senin gunluk hareketlerinde yaktigin ikisinin toplaminindan daha fazla kalori alirsan kilo alrisin. Internetten bazal metabolozma hizi yaz. Az cok ogrenirsin gunluk hareket duzeyini sec gunluk kalori ihtiyacini bul fazlasini al. Ne yemen gerektigini de anlatirim. Bunlari hesapla once panp
-
sknize sahip çıkınn
-
sokaklara zehirli köpek mamaları bırakarak
-
merhaba ramocum nasılsın
-
lipton dayı kusura bakma aylaya patlamak istiyorum
-
turmob un kayıtlarını inceledim ayla ve melek dayı
-
bundan 100 sene sonra iş diye birşey olmayacak
-
escorta gitmek istemiyorum
-
vay be altta ki askerlik başlığını görünce
-
markete gidip kırmızı et alacağım
-
bende lordoz varmış amg
-
bugün yarım kilo dana biftek aldım
-
ciksli meksli işlerle
-
askerdeyken gece saat 1 de sakal tıraşı olurdum
-
indiregannickten günaydınlar 02 06 2024
-
döner sevgisiniii
-
kahperengi oje illetine yine düştük
-
huuu yıllar sonra ben geldimm
-
breaking bade başlasam mı la
-
panpalar size abi tavsiyesi
-
anlık göbek fotoğrafım capsli
-
konstant feyzullah melek kamyoncu
-
kaç seneye temettü emeklisi olurum
-
1000 tane kıza yazdıysam
-
essseelamun aleykum
-
bir kız benle bile konuşuyorsa
-
anlık göbek fotom
-
a101den aldığım 1 kilo dondurulmuş tavuk
-
yeni fotom nası binler
-
ee yaz geldi beyler tatil planları hazır mı
-
siz çocuk bakın karı tribi çekin
- / 2