-
17.
0Beyler en kısa sürede kilo almam lazım çok pahalı olmadığı sürece bütün tavsiyelerde açım
-
16.
0boyum 1.75 yaş 18 kilo 55 varsa bi öneriniz alırım bi dal
-
15.
0yardım edin amk. Boy 186 kilo 65. Yaz sonuna kadar 73-74 olmam lazım hele bi el atın panpalar
-
14.
0sigara kullanıyorum. öküz gibi yiyorum(haha evet insan gibi yersem alırım) ama alamıyorum kilo amk naapmam lazım
-
13.
0şukella ye
-
12.
0ayrıca @10 nun nesini eksilediniz ak
-
11.
0@11 o kadar kolay olmuyor
-
10.
0spor yap, makarnaya aban kilo alırsın bin
-
9.
0bak kardeşim.
öncelikle kilonun boyuna oranını hesaplaman lazım. günde bazal metabolizmanın ne kadar yaktığını öğrenmen gerek. ona göre de diyet lisesi hazırlaman lazım. ancak, öncelikle sen buna inanmalısın. yemek yemeyi zevkli hale getir, öğünleri atlama. ara öğünleri saatli ye diğer türlü yemekten 10 dk önce yersen yemekte alacağın kaloriyi azaltırsın.
iyisimi sen bi diyetisyene danış panpa. -
8.
0ye iç
inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
7.
0@7 az derken? haftada 3?
-
6.
0@1 az 31 çek 1 ayda 5 kilo alırsın
-
5.
0bol yağ ve protein içeren besin tüket hacı
-
4.
+1@2 yok yiyenlerden gördüğüm kadarıyla söylüyorum. evet binler öneriler?
-
3.
0o spermleri kusmasaydin simdiye hayvan gibiydin
-
2.
+5yannan işe yaramadı sanırım
-
1.
+1yannan dışında ne yiyebilirim lan kilo almak için?
-
seni soyle soyle yapayim mi zillisah
-
ela rümeysa cebeci için 72 yaşındaki hacı dedemi
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 03 06 2024
-
bu yazın ilk ateşini yaktım capsli 2024
-
senin için her sabah 5 buçukta kalkıyorum
-
lan baycerrah oku yaptıklarını oku
-
böyle karım olsa eve erkek sinek sokmam
-
muhafazid dunyayi duz saniyordu
-
biraz milf sütü biraz milf çorabı az peripella
-
04 06 2024 sözlüğü kahramanca bekleyenler listesi
-
muhafazidin biyoloji bilgisi
-
russian instute denince aklınıza ne geliyor
-
koyu mavi adamın uzun süredir entry girmemesi
-
mine tugay konyalıymış
-
paso eksi atan bi kahpe yavrusu var
-
gülme krizi 200 tiktokta rekoru kıracak galiba
-
aldreanle foto çekinmek
-
mevzu bahis sözlükse gerisi teferruattır
-
söylenecek herşey söylenmiş
-
rabbim herkese böyle bi egirl nasip etsin inşallah
-
konyayı küçümemişim
-
ashi ashi
-
kuranı 5 kez baştan sona okudum
-
ayet diye bildiğim çoğu şey hadismiş
-
subkonjonktival kanama
-
entryleri okunmadan şukulananlar anlık
-
kayraya hat dayanmıyor
-
uykum hiç gelmiyor
-
sözlükte herkesin benden nefret etmesini istiyorum
-
medcezir selimin yamanı evine alma sebebi
- / 2