-
1.
+5yannan işe yaramadı sanırım
-
2.
+1yannan dışında ne yiyebilirim lan kilo almak için?
-
3.
+1@2 yok yiyenlerden gördüğüm kadarıyla söylüyorum. evet binler öneriler?
-
4.
0boyum 1.75 yaş 18 kilo 55 varsa bi öneriniz alırım bi dal
-
5.
0yardım edin amk. Boy 186 kilo 65. Yaz sonuna kadar 73-74 olmam lazım hele bi el atın panpalar
-
6.
0sigara kullanıyorum. öküz gibi yiyorum(haha evet insan gibi yersem alırım) ama alamıyorum kilo amk naapmam lazım
-
7.
0şukella ye
-
8.
0ayrıca @10 nun nesini eksilediniz ak
-
9.
0@11 o kadar kolay olmuyor
-
10.
0spor yap, makarnaya aban kilo alırsın bin
-
11.
0bak kardeşim.
öncelikle kilonun boyuna oranını hesaplaman lazım. günde bazal metabolizmanın ne kadar yaktığını öğrenmen gerek. ona göre de diyet lisesi hazırlaman lazım. ancak, öncelikle sen buna inanmalısın. yemek yemeyi zevkli hale getir, öğünleri atlama. ara öğünleri saatli ye diğer türlü yemekten 10 dk önce yersen yemekte alacağın kaloriyi azaltırsın.
iyisimi sen bi diyetisyene danış panpa. -
12.
0ye iç
inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
13.
0@7 az derken? haftada 3?
-
14.
0@1 az 31 çek 1 ayda 5 kilo alırsın
-
15.
0bol yağ ve protein içeren besin tüket hacı
-
16.
0o spermleri kusmasaydin simdiye hayvan gibiydin
-
17.
0Beyler en kısa sürede kilo almam lazım çok pahalı olmadığı sürece bütün tavsiyelerde açım
-
seni soyle soyle yapayim mi zillisah
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 06 2024
-
ela rümeysa cebeci için 72 yaşındaki hacı dedemi
-
bu yazın ilk ateşini yaktım capsli 2024
-
senin için her sabah 5 buçukta kalkıyorum
-
russian instute denince aklınıza ne geliyor
-
lan baycerrah oku yaptıklarını oku
-
böyle karım olsa eve erkek sinek sokmam
-
muhafazidin biyoloji bilgisi
-
04 06 2024 sözlüğü kahramanca bekleyenler listesi
-
aldreanle foto çekinmek
-
rabbim herkese böyle bi egirl nasip etsin inşallah
-
mine tugay konyalıymış
-
muhafazid dunyayi duz saniyordu
-
gülme krizi 200 tiktokta rekoru kıracak galiba
-
kuranı 5 kez baştan sona okudum
-
koyu mavi adamın uzun süredir entry girmemesi
-
ashi ashi
-
söylenecek herşey söylenmiş
-
paso eksi atan bi kahpe yavrusu var
-
konyayı küçümemişim
-
biraz milf sütü biraz milf çorabı az peripella
-
subkonjonktival kanama
-
ayet diye bildiğim çoğu şey hadismiş
-
ohhh kara kurt doğurgan esmer yavrum benim
-
pikachu mert bakırcı
-
entryleri okunmadan şukulananlar anlık
-
medcezir selimin yamanı evine alma sebebi
-
kayraya hat dayanmıyor
-
uykum hiç gelmiyor
- / 2