-
1.
+5yannan işe yaramadı sanırım
-
2.
+1yannan dışında ne yiyebilirim lan kilo almak için?
-
3.
+1@2 yok yiyenlerden gördüğüm kadarıyla söylüyorum. evet binler öneriler?
-
4.
0boyum 1.75 yaş 18 kilo 55 varsa bi öneriniz alırım bi dal
-
5.
0yardım edin amk. Boy 186 kilo 65. Yaz sonuna kadar 73-74 olmam lazım hele bi el atın panpalar
-
6.
0sigara kullanıyorum. öküz gibi yiyorum(haha evet insan gibi yersem alırım) ama alamıyorum kilo amk naapmam lazım
-
7.
0şukella ye
-
8.
0ayrıca @10 nun nesini eksilediniz ak
-
9.
0@11 o kadar kolay olmuyor
-
10.
0spor yap, makarnaya aban kilo alırsın bin
-
11.
0bak kardeşim.
öncelikle kilonun boyuna oranını hesaplaman lazım. günde bazal metabolizmanın ne kadar yaktığını öğrenmen gerek. ona göre de diyet lisesi hazırlaman lazım. ancak, öncelikle sen buna inanmalısın. yemek yemeyi zevkli hale getir, öğünleri atlama. ara öğünleri saatli ye diğer türlü yemekten 10 dk önce yersen yemekte alacağın kaloriyi azaltırsın.
iyisimi sen bi diyetisyene danış panpa. -
12.
0ye iç
inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir. -
13.
0@7 az derken? haftada 3?
-
14.
0@1 az 31 çek 1 ayda 5 kilo alırsın
-
15.
0bol yağ ve protein içeren besin tüket hacı
-
16.
0o spermleri kusmasaydin simdiye hayvan gibiydin
-
17.
0Beyler en kısa sürede kilo almam lazım çok pahalı olmadığı sürece bütün tavsiyelerde açım
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 06 2024
-
mehmet ali erbil akpyi eleştiriyor
-
gwynplaine adlı yazarınn pıttığı var
-
herkes kullandığı şampuanı ifşa ediyor
-
bir kadınnaa arkadan girmekkk
-
ermeniler batıya gitti asimile oldu
-
jason statham 01 adlııı yazaarii
-
ahuahauhuahuahahahahahahahahahahahahahahahahahahah
-
sankibanahuurcocugu
-
öz dayım tuvaleti pavyona çevirmiş be
-
oldlar eskiyi yad ediyor
-
erkekler neden etek elbise giymiyor
-
icq kalkıyormuş lan çok üzdü
-
sözlük bozulmuş yav
-
memati anasınınn namusuunu koruyor
-
hakkaride bir manav üzerinde allah yazan
-
pikacuson denen incel yksyi yorumluyor
-
beyaz filtre sigara icen erkekler
-
deniz tekin altincisi istiyorum arkadaşlar
-
erkek ağlamaz diyen
-
itü sözlük de kapandı anasını ya
-
beni türkülerle değil allahuekberlerle gömün
-
toggun kampanyası bitmiş
-
göztepe sevdamıza and olsun
-
denememememmemw
-
tıp okuyan mematinin anasına iğne yapıyor
-
türk kahvesi israftır
-
beyler saçlarımın çıkması için hangi
-
kafa topu denen slaak oyunu
-
son homo erectus nickli eleman atatürke küfür
- / 2