-
1.
+11 -1Panpalarima ozel beyin gelistirme teknikleri veriyorum benimkisi ates ediyor bu sayede
1- Akıllı ilaçlar: ”Modafinil” gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.
2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.
3- Müzik: Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ”sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.
4- Biyonik beyin: Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akımı vermenin, beynin gücünü artırdığı belirtiliyor.
5- Zihinsel egzersizler: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptırılan çocukların IQ”su 8 puan yükseldi.
6- Hafıza oyunları: iskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz.
7- Uyku: 21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.
8- Yürüyüş: Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.
9- Hobiler: Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.
10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.
11- Nörolojik tarama: Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayıcılar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanılabilir.
-
rüyamda dayak yiyodum
-
boy önemli değil diyen herkes
-
efe aybim hakkında
-
maaşım yattı acil yatırım tavsiyesi verin
-
devlet bahçeli siyasetin stand up sanatçısı
-
zırt pırt motogiblet geçiyor evin önünden
-
yav amk bir dönerin fiyatı
-
zenci şişko feministlerden tiksiniyorum
-
son zamanlarda aslında o nun da
-
merhaba ramocum nasılsın
-
şukulandığımda hissettiğim
-
0 pump ve kasları sıkmayınca böyleyim
-
instada kız bildiğin zütünü çekip atmışşş
-
is yerinde bi kurt var ilk defa bi kurte yukseldim
-
atamin boyu 145 oldugu icin
-
bi kadının asla seni sen olduğun için
-
turmob un kayıtlarını inceledim ayla ve melek dayı
-
torre inci sözlük ün çelişkiler kralı panpalar
-
gözümün çatlaması iyi oldu
-
lipton dayı kusura bakma aylaya patlamak istiyorum
-
kız düğüne kolundaa
-
yaklaşık 2010 gibi elimi
-
insanları uzaylılar yaratttı
-
bi kadının seni düşünüp sevmesi
-
sanayide meslek öğrenmesem bile
-
birisi yazın askerlik yapılmaz demiş
-
chatgptye inci sözlük jargonuyla kendisiyle
-
çok kısa kızlara cinsel istek duymuyorum
-
burası gavurların malum yerleri kadar sıcak
-
ilk kazamı yaptım beyler
- / 2