-
1.
+11 -1Panpalarima ozel beyin gelistirme teknikleri veriyorum benimkisi ates ediyor bu sayede
1- Akıllı ilaçlar: ”Modafinil” gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.
2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.
3- Müzik: Özellikle Mozart dinlemenin matematiksel zekâyı artırdığı ve müzik derslerinin, çocukların IQ”sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.
4- Biyonik beyin: Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akımı vermenin, beynin gücünü artırdığı belirtiliyor.
5- Zihinsel egzersizler: Zor matematik soruları zekâyı keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptırılan çocukların IQ”su 8 puan yükseldi.
6- Hafıza oyunları: iskambil destesindeki her kartı bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldığı bir hikâye yaratarak, 52 kartı sırasıyla hatırlayabilirsiniz.
7- Uyku: 21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratır. 2 saatlik çalışmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştırır.
8- Yürüyüş: Haftada 3 kez yarımşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantık gücünü yüzde 15 artırır.
9- Hobiler: Örgü ören, bulmaca çözen yaşlıların Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.
10- Konsantrasyon: Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kısa süreli bir dikkat dağılması sonrasında yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşık 15 dakika sürer.
11- Nörolojik tarama: Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayıcılar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanılabilir.
-
the viking ile artık seviyeli bi ilişkimiz var
-
eksiden gorup geldim
-
beyler 5 dk uyku moduna gecerim
-
bu dallamayı tek yumrukta
-
konstant abim hakliymis
-
keşke ww2 yi naziler kazansaydı amg
-
2 saat uykuyla işe gitmek
-
selam ben soda
-
karşı cinsi sadece cinsel penisimi sokacağım
-
ozgecanin gercek tecavuzcusu
-
günlük 600 tl yine bir iş buldum amg
-
iran cumurbaskanına allahtan rahmet
-
sevgilimin hesabında takılmak harika yaaa
-
evimde zik doşşak oturuyorum
-
kamyoncukamil sevdiğimiz bir abimizdi
-
daha vajina yüzü görmeden
-
benim böyle olmamın sebebi
-
bugun ise baslamak icin is yerine gittim
-
beyler bende gay mıknatısı mı var amk
-
ezelde en sağlam karakter cengiz brom
-
after 31 digaradi iciyorum
-
makarnayı yaptım yine
-
burda alfayim reisim diye gezen adamlar
-
1 bucuk saattir ofiste instagramda takılıyorum
-
cinsiyetimi tahmin edecek varmı ayolll
-
atmnin verdiği para
-
iş bankası ek hesap 700 lira borçlu gösteriyor
-
keresoneee selam
-
göğsümün üstüne ağrı girdi
-
canım çektttiii
- / 2