tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

50 kg dan 67 kg a olan değişimimi anlatıyorum

  1. 126.
    0
    bel çevresinde simit var onu yakmak için yapıyorum 179cm/77kg ayrıca evde şınav çekiyorum 25*3 body mi başlasam yüzmeyi bırakıp daha hızlı sonuç alırım gibi geliyor
    ···
    #161254640 şikayet
    1. 1.
      +1
      tabi daha hızlı sonuç alırsın yüzmeyide haftada bi gün cardio niyetine yaparsın yine
      ···
      #161256350 şikayet
   tümünü göster