tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

fitness a başladım tavsiyeleri alayım

  1. 101.
    +1
    hacıbaba 1 seneden hallicedir yapıyorum fitnısı. 56 kiloyla başladım şuan 64 kiloyum. gainer ve karbonhidrat kullanmadım. Sadece protein tozu kullandım ara ara. sporla ilgilenen herkese tavsiye kapım açıktır. ilk tavsiye olarak verebileceğim hocanın yazdığı programla benim 6 ayda yaptığımı sen 2 senede yaparsın. twitter instagram bi kaç tane fitness motivator hesabı followla. detaylı her türlü bilgi için mesaj atabilirsin.
    ···
    #161036771 şikayet
   tümünü göster