/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 51.
    +1 -1
    ahahah amk malı ya protein ağırlıklı beslen diyor aptal. ilk önce adam bulk dönemine girecek ve burda karbonhidrata abanacak nedir işte mercimek makarna gibi. sonra definasyona girecek ve protein ağırlıklı beslenecek. bu @1 sporcu falan değil liseli bebenin biri.
    ···
   tümünü göster