tümü

/i/Spor

vücut geliştirme sporundan anlayan arkadaşlar

  1. 1.
    +1
    Beyler merhaba

    5 aydır spor yapıyorum 185 boy 68 kiloyum amatörce yaptığım bir kaç hocadan aldığım programlarla ilerlemeye çalışıyorum.

    Bunun dışında kilo boy endeksinde büyük bir uçurum olduğu için takviye(gainer) tavsiyelerinde bulundu bazı arkadaşlarım ve bende sipariş ettim.

    Nasıl kullanacağım konusunda henüz net bir bilgiye sahip Değilim bu işi bilen bir arkadaşımız varsa yardımlarını esirgemesin tavsiyelerinizi bekliyorum.
    ···
    #165524600 şikayet
  1. 2.
    0
    kollar kaç cm
    ···
    #165524638 şikayet
  2. 3.
    0
    Fotoya 2 posta atxnjxsja şaka şaka
    ···
    #165524641 şikayet
  3. 4.
    0
    Kollar bedenime göre çok daha iyi duruyor ama hiç ölçmedim dostum
    ···
    #165524696 şikayet
  4. 5.
    0
    Hay amk yok illaki am züt mü olması lazım lan ilginizi çekmesi için siyaset ve futbol dışında bilgisi olan yok mu
    ···
    #165524870 şikayet
  5. 6.
    0
    idmanda 2- 2.5 saat once bide akşam yemeğiyle öğle yemeği arasında kullan. tam yağlı sütle kullan. sütün hazmı zor oluyor oda pgibolojik olarak olumlu etkiliyor aslında kilo alıyormuş gibi hissediyorsun. ayrıca bana kalırsa kullanmana gerek yok karbonhidrat işte dıbına koyim ekmek ye
    ···
    #165525202 şikayet
  6. 7.
    0
    Denedim dostum ama iştahla alakalı destekleyici olarak kullanmak istiyorum aldığım kilo da yağdan olmamalı
    ···
    #165525291 şikayet