-
10.
0işte ruh eşim
-
9.
0Saçmalamayın. .. düzgün ve kaliteli uyumazsanız vücudunuz beyninizle olan bağlantıyı koparir. Gidin uyuyan insan gibi... Ondan sonra okul uzadı, işten atıldım, agresif, başım ağrıyor. Vücut saatin sana kaç saat uyuyacağını söyler. ...
-
8.
+24 saatin beyin için yeterli olduğunu fazlasının yoğun fiziksel aktivitede bulunan kişiler hariç gereksiz olduğunu okumuştum. Ayrıca 4 saat uyuyunca çok dinç hissedersin kendini ama 1 saat az veya fazla uyuduğunda üstünden tır geçmişçesine yorgun kalkarsın yatak. Bunu da radyoda dinledikten sonra denemiştim;herhangi bir bilimsel açıklaması da yoktu o zamanlar.
-
7.
0Erdal Demirkıran-Sadece Aptallar 8 Saat Uyur adlı eseri okumanı tavsiye ediyorum. Kademeli olarak nasıl uyku süreni azaltacağını anlatıyor. Kesinlikle tavsiye ederim.
-
6.
0ben 4 saat uyuyom amk , çok uyuyunca dha kötü oluyom
-
5.
0aynı ben amk
-
4.
+3EN FAZLA 6 SAAT UYUMALISINIZ. BAKIN BiKERE 12 DE YATIP 6 KALKIP iŞE OKULA GiDiN . FELÇ GiBi GEZERSiNiZ ORTALIKTA AMA 3 GÜNDE ALIŞIRSINZ. VÜCUDUN 6 SAATE ALIŞMASI DENEYSEL OLARAK ÇOK HIZLIDIR.
-
3.
+1Her canlı için çok önemli bir aktivitedir. Uyumama halinde uzun sürede kötü yan etkileri var. Vücut dinlenmeli ama günün 1/4 ünü alan uyku vakit kaybı olarak görülebilir
-
2.
+1aynen öyleyim lan uyumak değil sadece yemek yemek sıçmak filanda öyle zaman kaybı gibi zamanın gereksizce ziyan olduğunu düşünüyorum
-
-
1.
+1bende de aynı durum ama bunları gereksiz görürken faydalı bir işte yapmıyorum sıkıntım orada. uyumayıp ders çalışsam, kitap okusam dert yakınmam ama vaktimi cidden boş geçiriyorum panpa
-
-
1.
+1sadece aptallar 8 saat uyur diye bir kitap var panpa okursan uyku süreni azaltmanda sana yardımcı olabilir eskiden 9 saatten asagı uyumazdım suan 5 saat rahat yetiyor
-
1.
-
2.
+1ben karikatüristim ama yaptığım karikatürlerinde faydası olduğunu sanmıyorum para filan kazanamıyorum :d hiç değilse kendi istediklerimiz gibi yaşıyoruz yararlı icraat yapmak şart değil gün zaten çabuk bitiyor insan ömrü ortalama 70 sene bu sebepten sevmiyorum uyumayı ve diğer belirttiklerimi saat 6 dan önce nadir uyurum mesela :D
-
1.
-
1.
+22 -1deli gibi uykum var ama uyumak istemiyorum beyler.
sanki uyumak gereksiz bir şey gibi.
uyumayınca da bilgisayar başındayım işte önemli bir iş yaptığım yok zaten.
sokacam böyle işe ya
BİR DERDİM VAR
Derdini Anlatmayan Derman Bulamaz.
1. Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.