/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    -1
    egzersizleri harbiden işe yarıyomu amk deneyen falan varsa aydınlatsın
    ···
  1. 2.
    0
    boyum 181 zırla
    ···
  2. 3.
    0
    Ananı sol üst köşedeki pozisyonu uygulayarak gibtim
    ···
  3. 4.
    0
    @3 nick entry
    ···
  4. 5.
    0
    Yok yaptım aq
    ···
    1. 1.
      0
      Ne kadar süre yaptın
      ···
    2. 2.
      0
      Pnp 3 ay oldu devlete git bana süt verdiler hem kilo hem boyum uzadı
      ···
    3. 3.
      0
      Süt falan hikaye ezelden beri iciyom bi tak fayda etmiyor
      ···
    4. diğerleri 1
  5. 6.
    0
    Uzatan yokmu hiç aq
    ···
  6. 7.
    0
    Up up up
    ···
  7. 8.
    0
    Boyum 187 neden uzatayim oc
    ···
    1. 1.
      0
      gibim kadar boyun var türlü türlü huyun var amk cocugu
      ···
  8. 9.
    0
    Upup up
    ···
  9. 10.
    0
    Gerek yok boyum 186 uçak koltuğuna zor sığıyorum.
    ···
  10. 11.
    0
    boy 25 yaşına kadar uzar.cm ya da mm farketmez. spor yap,bu ne mk,yoga egzersiz falan hikaye
    vertical horizontal pull yap, spor salonuna yazıl, kalsiyum alımını yükselt. alman gereken kalsiyumdan 100 200 birim fazla al
    26 yaşımdayım.21den bu yaşıma 2 3 cm boyum uzadı. tabii bende genetik.ama beslenme de önemli
    not:16dan 19a da 35 cm uzamıştım
    ···