-
1.
+10 -7914 yasindayim 105 kiloyum kemik yapim iri cok disari cikan biri değilim bazi arkadaslarim diyet filan yapma dpor yap diyor annem ise diyetisyene gidelim diyorr benim görüsum bigiblet sporu yapmak fakat bigiblet almak para oldugundan anneme okumamis çevresine insnan biri oldugundan beni diyetisyene yollamsk istiyof lütfen yardimci olun ne yapmaliyim
-
2.
+43 -6oha oorspu çocu 14 yaşında 105 kilo ne :D
-
-
1.
0huur çocuğu kapat bilgisayarı git bi gez gel yürü amk.
-
2.
0Ne dalga geçiyon dıbını yolunu gibtiğim
-
1.
-
3.
+5 -1Anneni ben okuturum
-
4.
+4 -1Ozaman seni bir guzel gibiyim
-
5.
+32spora git ve diyet yap ayrı ayrı olurmu amk cok hamur işi yemekten beynide ermiş amk gavatı
-
-
1.
0HahshagahahHsjajh guldum pic
-
1.
-
6.
+4 -1knk bende 125 kiloyum ve emin ol senden daha çok göbeğim var sarkıyor takma kafana
-
-
1.
0ulan bnde 62 kiloyum kılolu sanıyorum kendimi amk
-
-
1.
+1vay amk ben 62 olsam havalara uçarım adam kiloluyım diyor Xd
-
2.
0gobek var kardeş züt biraz büyüdü ondan boy 1.73
-
3.
+2boy 1.73 de 62 kiloda göbek nasıl görünüyor mk
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
7.
0Boyun kaç?
-
8.
+11 -1Diyetisyen daha çok para kitler sen şimdi benim dediklerimi yap sabah uyandığında 1 bardak su ve yeşil elma ye başka bi gibim yeme 2-3e kadar aç aç dur gerekirse daha sonra hafif yemekler yiyiceksin pilav makarna patates bunları unut yeşilliği bol yiyiceksin ekmek Yemee bide yemek yedikten hemen sonra yürü bigiblete illa para verme evde mekik şınavı düzenli yap gün geçtikçe sayısı artıcak , mekik göbeği zütürür şınav kolları kardio yap göbek giderse çok sıkıntı olmaz kalıplı durursun akşam yemeğini de geç ye sabah daha az acıkırsın akşam yemeğindede ağır yemeklerden uzak dur bol bol su iç bünyenin işlevi artsın sana tek bişey diyim yılma amk şu dediklerimi harfiyen yap haftada 3 kilo verirsin ayda 12-15 arası bişey olur 2.5 ayda on numara olursun
-
-
1.
0çok uzun okurum pnp bende şişkoyum
-
2.
0kaç kilosun sen bittim kardeş
-
-
1.
0Boyum 1.70 ve 63 felanım çok düzgün duruyorum vücut olarak
-
1.
-
3.
0Senin o tavsiye veren dilini gibeyim onlar ne amk
Pmp hizli vermek istiyosan diyetisyen sart cunku bunyeden bunyeye durumlar degisiyor yukaridaki gavatin dediklerini yapacaksan haftada 3 kilodan fazlada verebilirsin hastada olabilirsin
Sen yuruyuse basla yaglarin ustune kas yaparsan o yaglar kalici olur 80 kiloya inmeden hicbi kas girisiminde bulunma. Sen yuruyusunu yap 90a indikten sonra saglamkahvalti (bol protein az karbonhidrat) ara ogunler yap(yogurt salata ye ama sakin meyve yeme) herkesde ise yarar ama haftada 2 gun ara vermen gerekli. Aksamlari meyve yasak sabahlari sana enerji verir hergun banyo yap iyi uyu bunyeye gore kilo verme suren degisir
diğerleri 1 -
1.
-
9.
01,75 boyum var ve yilda bi kerede çeksem tekte 70 mekik 10 şinav çekebiliyorum
-
-
1.
+170 mekik ne mq
-
2.
0Yılda bir kere ne amk
-
-
1.
0sesin soluğun çıkmıyor öldün mü la yaarrraaammm
-
2.
0Abin am gibiyor lan kerata ahahahhahahaha
-
1.
-
3.
+11.75 boy ne amk
-
4.
0olum ne adamlarsınız admaın her şeyini sorgulamıssınız :D
diğerleri 2 -
1.
-
10.
+1Ben 3 ay gibi bi surede 25 kilo vermis birisiyim evet biraz zararli oldu ama su an iyiyim gunlerce sadece sabah kahvaltisiyla gunu gecirdim geceleri hep en sicak odada yattim terlemek icin ve 60 70 gun boyunca her gun 1 1.5 saat basketbol oynadim nefesim kesilene tisortum kan ter icinde kalana dek
-
-
1.
0Gerizekalı mısın birader, niye böyle bir şey yaptın? Daha kolay yollada verebilidin o kiloları.
-
-
1.
0panpa öyle yapmazsan baka şekilde de terleyip böyle olacaksın
-
1.
-
1.
-
11.
0Yav Koy züte Amk Motogiblet Sürersin Sende Al Bitane Harley Oh Mis
-
12.
+3ben 6 yaşında 313 kiloyum
-
13.
0Alayı mal aq bak birader önce diyetisyene gidiceksin yanında da fitness yapıcakdın 5 aya rahat 20 kilo verirsin
-
14.
-1Umarım trolldür değilse beni gibin
-
15.
+214 yaş ne dıbına koduğum git menes maturla murak moyunda izle incide ne işin var amk
-
16.
+4 -6Senin annen gençtir şimdi off
-
-
1.
+1ulan :D
-
2.
0Seni cekip cikaran ebeyi gibeym babanin ananin icine bosaldigi ani gibeym ananin yumurtasini dolleyen spermi gibeym terbiyesz ergen seni
-
3.
0Sen kimi gibiyorsun lan zırto dıbına koyduğum o çelimsiz kollarini zütüne sokarım senin ha dıbına koyduğum gerizekalısı 17 18 yaşında insanlara ergen diyor belli amk
diğerleri 1 -
1.
-
17.
0Burdaki ler yardımcı olmaz sana diyetisyene git ve spor yapacağını ona da şöyle böylece sana uygun bir program çıkartılır. Programa uymassan bi tak olmaz o yüzden özen göster.
-
18.
+4gibtirgit lan burdan aminakodumun asosyal sisman oruspu cocugu
-
19.
+1Valla ustune binip kirbaclamak lazim aq 105 kilo ne mk
-
20.
0Ulan aq evladi 105 kilo olana kadar aklin neredeydj amina koyim nasil beceriyorsunuz
⚕️Sağlık altincisinde yasak olan şeyler:
🩹Kesin teşhisler koymak
🩹İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
🩹İlaç satışı yapmaya çalışmak
🩹İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
•Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
•Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
❗️Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Altinci hakkında her türlü istek, şikayet veya öneri için dipsy sins ile iletişime geçebilirsiniz.