-
1.
+87 -13büyük kıyak.
Ne kadar iyi antrenman yaparsanız yapın, iyi beslenmedikçe bu iş olmuyor.
85bin kişinin omuz omuza kas geliştirdiği, her geçen gün yeni elemanların bu akıma katıldığı güzel bir oluşum var.
Beslenme konusunda size yardımcı olacak, kas geliştirmek isteyenlere yönelik, hedefe nokta atış tarifler veren bir yutub kanalı söyleyeceğim.
Fit yemek: https://www.youtube.com/c.../UCQnrrEf_tNszMZc0mv5P8_g
Şukulayanların, uplayanların bicepsleri büyük olsun. -
2.
+20Okumayın kas yığını oldum
-
-
1.
0Linkte anasının ferresi var şuku
-
1.
-
3.
+13izledim kaslı oldum
Teşekkürler -
4.
+5gece kaşar yiyin
-
5.
+2Kendi kanalının rekldıbını yaptığın için takipten çıkıyorum
-
6.
+1Dün gusta da pastaları gömüyodun ama sen bilirsin emrecim
-
7.
-1Reserved
-
8.
0Rezerve
-
9.
0ghhhhhhhh
-
10.
0Rez alıyorum
-
11.
0Kqnkq pzqrtesi bqşlıyorum. Bk gör nsl vücüt ypcqm
-
12.
0Rezz bakacam sonra
-
13.
0Okumayın fit oldum
-
14.
0takkk jLşaisçsşs
-
15.
0Reserved
-
16.
0Reeeezzz
-
17.
0rez lazım olur
-
18.
0Bi entry atayımda belki lazım olur rezz
-
19.
0Rica etsem Validenizin Vajinasına yumuşak dil darbeleri atmak suretiyle bütün bedenine zevk dalgaları yayabilirmiyim acaba?
-
20.
0
başlık yok! burası bom boş!