inci sözlük toplu 31den kurtuluş

tamam hadi kurtulalım şundan...

Iki gundur cekmiyordum zaten.
Rekorum otuz bes gundu
Simdi tekrar basliyorum reserved

bugünde çekmedim beyler 3 gün oldu hergün not alırım buraya
4 gün:beyler hem sigarayı hem 31 i aynı anda bırden kesince biraz mallaştım açıkcası. 31 isteği şuan yok ama sigara isteği var.
çok sigara içesim geldi ama yılmadım. içmedim. hadi bakalim.
5 gun: 31 cekesim cok var ama pes edesim yok o yuzden devam
6 gün:beyler acayipppp çekesim var elim ayağım boşalıyor ama durmak yok yola devam
7 gün:bugünde çok çekesim vardı. önceden sigara içesim şimdide çok çekesim vardı ama bu işe olan inadım. çekme isteğimin önüne geçti.

an itibari ile dün gece 00 da 7 gün boyunca ferresiz ve 31 siz kaldım. ve er ünvanını kazandım. şakşakşakşak. neyse amk 7 gündür çekmiyorum şakşak deyince kötü oldum. amacım alkış sesi yapmaktı

8:gün bugünde çekmedim anne
9:gün çekmedik allaha şükür
10:gün sabah instagram rus hatunlara baktım. yalan yok. fena azdım 10 gün hiç çekmemiş biri için. ama kendimize hakim olduk. napalım.
11:gün bugün öyle bir azdım ki amk dayanamdım açtım avril laivgne nin çıplak pozlarını. ferre açmadım ama. benim malafatı okşamaya başladım. durdumdum kendimi. fakat sonra bir azdım bir azdım zor tuttum kendimi amk

Bu size duygularınızın kontrolünü öğretecektir.
Evet yanlış duymadın gib kırığı,
Duyguların kontrolü.
Ne kadar farklı geliyor değil mi dıbına koyayım ahaha
Duygu kontrol edilir mi lan?
Edilir mi?
Herşey beynimiz de mi ozaman?
Kafan mı karıştı dostum?
Sevdiğin kızı düşün,
Bir kızı sevmek nasıl bir acizliltir huur çocuğu
Her neyse
Sevdiğin kızı gözünün önünde ben çatır çatır gibiyorum,
Evet bağırta bağırta,
Evi köyü inletiyorum.
Bunu senden farklı olduğum için,
Onu giblemediğim için,
En başta kendi kendimin lideri olduğum için,
Muhteşem bir özgüvene sahip olduğum için,
Ve özgüvenim ona bağlı olmadığı için yapıyorum.
Peki söyle huur evladı;
Ben senin sevdiğin kızı gözlerinden yaşlar getirerek giberken,
Ereksiyon olur muydun?
gibin kalkar mıydı?
Kalkmazdı değil mi?
izlemeye tahammül edemezdin.
Gözlerin dolardı kaltak.
Basit huur seni,
Dayanamazdın değil mi?
Peki o kız sevdiğin bir kız değil ,
Hiç tanımadığın bir kız olsaydı?
izlerdin tabi seni aciz huur,
Hatta ben o kızı giberken beni izler,
gibini çıkarır 31çekerdin.
Bunu yaptın değil mi?
Hemde defalarca...
Peki o kızı tanıman senin duygularını kontrol ediyorsa,
Duygu kontrolü senin elinde değil midir?
Aynen öyle dostum.
Herşey o mükemmel kafanın içinde.
Duygularını sen yönetiyorsun adamım,
Kontrol mekanizması sensin.
Lider sensin.
Yöneten sensin,
Empati yap aciz kelebek seni,
Amın olduğunu farz et,
Daha kendi kendini yönetemeyen,
gibine hakim olamayan,
Kendi kendinin dahi lideri olamamış
Bir huurçocuğuna verir miydin?
Kendi kendinin altına yatar mıydın?
içine girmesine izin verir miydin?
Tohumları içine bırakmasına izin verir miydin?
Seçici olurdun değil mi kaltak?
Ozaman seçilen olacaksın.
Buna mecbursun kahpe.
Hayatı yaşamak için buna mecbursun.
Olay 31 çekmemenin dışında pekekent,
Olay sende,
Kafanın içinde,
Oku aşağılık herif.
Öğren.
Sen mükemmelsin koduğum,
O mükemmel beyne yazık etme,
Oku, anla.
Hayatını değiştir dostum,
Kendi tarihini yaz.
Bırak insanlar ne derse desin,
Onlar konuşmak için doğmuştur,
Sadece arkandan konuşurlar,
Çünkü sen onlardan öndesin dostum,
Sen öndesin...

3 hafta önce başlamıştım çekmemeye bi kere görmüştüm böyle bir başlık onu arıyordum bunu bulduğum iyi oldu

Yarın gusül alıp başlıyom buraya editlerim

Öncelikle buraya gelen panpalara tavsiyem yukarılarda verdiğim linklerden öğrenin, araştırın, ve her ilerlemenizi burada paylaşın beyler. Tartışmaya başlayın, zorlukları anlatın, neden kendinize hakim olamadığınızı, birbirinize nasıl yardımcı olacağınızı konuşun dıbına koyayım. Kendini ifade etmekten aciz, sıkıntılarını paylaşmaktan aciz biri, kızlar tarafından nasıl seçilmiş altına yatılacak erkek olarak nitelendirilebilir.

Evet beyler şimdi size birini anlatacağım,
Xnxx e girip 20tane sekme açan birini, tanıyor musunuz? Ondan sonra en güzelini seçip bir kaç saniye içinde spermlerini boşaltıp pişmanlık yaşayan bir adamı tanıyor musunuz? Peki bu adama bu ferre ve 31ne kadar zarar veriyor?
Bu durum size erken boşalma gibi bir hastalık sahibi ediyor. Ve adını hatırlamadığım bir sendrom. Şöyle ki evde kate upton varkenbaşka kadınlara yönelme gibi bir durum. Eskiden vazgeçip yeniye yönelme sendromu. Eş değiştirme diyebiliriz. Gerçekten zor bir durumdur eş değiştirme uzun uğraş gerektirir. Ama eğer sen bir ekranın karşısında istediğin türden bir kızın nasıl gibildiğini izleyip, kendini onu giberken hayal edersen bu iş beynin için çok kolay olur. Yeni bir heyecan yaratır. Şöyle bir deney var:
Bir adam aynı kadınla 5kez gibişiyor:
Boşalma süreleri şu şekilde
1-2dk
2-5dk
3-17dk
4-18dk
5-17dk

Ve aynı adam 5tane farklı kadınla sevişiyor. Boşalma süreleri şu şekilde;
1-2dk
2-1,5dk
3-4dk
4-3dk
5-2dk

Yani bu durumdan şunu çıkartıyoruz. Bilgisayar başında çok eşli bir ciks(zihin için bu durum gerçektir, gerçek olmasa boşalma yaşamazdın) yaşıyorsun ve bu durum seni daima erken boşalmaya itiyor.

Evet beyler başlangıçta zorlananlar için 15günde sadece tek posta atabilir, en azından bir iki seferliğine.
Ama kesinlikle ve kesinlikle ferre yasak beyler.

Beyler beni yaz qnq xd deyip kaçanlar hiç bir tak beceremeden bırakacak işi. Deneyimlerinizi paylaşmadıkça, tartışmadıkça ilerlemeniz sabit kalcak.

8 kasımdan beri çekmiyorum artık incisözlükte nasıl dayanacaksak aq

olm yazın 1 ayı geçmiştim her şey iyiydi ama sosyal ortamlarda pek bulunmadıgım için farkı fark etmedim
2 hafta tuttum yakın zamanda, ses cidden çok fark ediyor.
pgibolojik olarak bi güç geliyor, adlandıramıyorum.
şu anda 4. günümü tamamladım, nerden denk geldiyse amınkodugum harika bi zorrno buldum 3 kez oruç bozdu

Bu gün 16:52

Dun gece asilmistim bende başlıyorum

Burada kararlı adamları görüyorsunuz beyler. iradesine hakim olanları. Onlar kazanacak. Onlar yılmayacak. Bizler bir bütünüz. Bu hayatımıza sonradan dahil olmuş taku yapmadan da yaşayabiliriz. Çocuklukta 31çekiyor muyduk? Ne kadar mutluyduk dıbına koyayım. Şimdi bizden alınanı geri alma zamanı.

Dopamin reseptörlerinizin sayısını arttırmaya çalışıyorsunuz.

Hatırlayacağınız gibi, aşırı uyarılma sinir hücrelerinin dopamin reseptörlerini azaltarak kendilerini korumasına sebep oluyordu. Uyuşmuş beyinler uyarılmaya muhtaçtırlar. Elbette, bu da arzuların kökenini oluşturur.

ferresuz zaman geçirdikçe, sizde gitgide daha fazla reseptör filizlenecek. Arzular zayıflayacak. Bu süreç kişiden kişiye farklı zamanlar alabilir. Kesinlikle doğrusal giden bir süreç değildir. iyi zamanlar ve kötü zamanlar olacaktır.

Zaman geçtikçe, günlük aktivitelerden daha fazla zevk aldığınızı hissedeceksiniz. Bunu yapanların söylediği bu. Temel olarak, yaptığınız beyninizi iyileştirmek.

Şunu düşünün, eğer ayak bileğiniz burkulduysa, yapılacak en iyi şey ayağa kalkmamak ve iyileşmesini beklemektir. Eğer bileğinizi bu süreçte test ederseniz, muhtemelen iyileşme sürenizi uzatırsınız.

Yeniden bağlanmayı da istiyorsunuz, ya da “unutmayı ve tekrar öğrenmeyi.” Başlarda çok güçlü bir “Haydi yap!” patikanız var, ve normal olmayan derecede zayıf bir dürtü kontrolünüz, ya da “Bir düşüneyim” patikanız. Bu durumda, en az dirençli olan yolu takip etmek çok kolaydır. Neden? Çünkü bu patika sizi ödül döngünüze zütürür ve ödül döngünüz de bas bas “Yap şunu!” diye bağırmaktadır. Artık hedefiniz dengeli bir beyin, böylece sadece dürtülerinizi değil beyninizin mantıklı kısmını da duyacaksınız.

Bilim adamların söylediği gibi, “ayrı çalışan nöronlar gayrı olurlar.” Bu işin “unutmak” süreci. ferreyu bıraktığınızda, bu patikalar zayıflamaya başlayacaklar. Siz de dürtülerinizi daha çok kontrol ettiğiniz için “Bir düşüneyim” patikası güçlenecek.

Başta süreç zor geçebilir. Bunu inkar etmiyorum. Beyin artık ferrenun sağladığı dopamin yoluna artık güvenemez. Fakat, zaman geçtikçe, bu daha da kolaylaşır çünkü ödül döngünüz dengesine geri döner. Beyindeki ferre ve ferre fantezileri patikaları da zayıf, ki bu çok iyidir.

tamam lan, jübile yapıp başlıyorum, editlicem buraya

edit: tamam amk, son 31imi de ilk 31im gibi asa akiraya çektim. beni unutma asa ♥

edit2: 12 kasım 2014, başlıyorum

edit 3: amk unuttum patlattım yine, 13 kasım olsun

başlama tarihim: 23 şubat 2015. çekmediğim her gün buraya entry gircem.

Başlangıç 23 şubat
Selam dıbına koduklarım.
50dk yürüyüş 6km mesafe katettim.
inanılmaz çekesim var öyle böyle değil, o kadar spora rağmen.
@1 nedeni nedir açıklar mısın panpam?