1. 5726.
    -3
    61. gündeyim hiç bir tak değişmedi sadece biraz daha mutluyum o kadar.

    arkadaşlar bu osbiri bıraktım onda sıkıntı yokta bilgisayarı bırakamıyorum nasıl bırakıcam onu ?

    ferre izlemiyodum zaten sigara yok sadece osbir vardı onu da bıraktım ama bi değişiklik yok bende sosyal fobim devam ediyo. yarın doktora gidiyorum aq
    ···
    1. 1.
      +2
      Bişey değişmemesinin sebebi bağımlılıklarını değil Osbiri bırakman. Yazarı iyi okuyun 2 haftada bir yapanlar tabiki hiç önermem ama zaten siz düzene oturtmuşsunuz diğerlerine yönelin dedi. Osbiri yanına telefon internet pc kombosu yaparsan farkedecektir. Bu arada ey ahali çağımız gereği tabiki komple teknolojiden el etek çekilmez, kullanım süresinin azalması gereken zaman boşa harcadığın zaman. işin olur ödevin olur kullanırsın ama keyfi olarak kullandığın 2 saatse önce 1.5 sonra 1 saate indir. Demek istediğimi anladınız siz.
      ···
  2. 5727.
    +3
    5.gün oldu bugun eve doğru giderken önümde mini etekli topuklu ayakkabısıyla bir sağa bir sola kıvıra kıvıra yürümesini görene kadar her şey her şey iyi gidiyordu etrafta ıssızdı şerefsizim atlıyacaktım üstüne iyi durdum asdsa şimdide kıvranıyorum osbir çekmemek için hay ak
    ···
  3. 5728.
    +4
    valla 31 i aramıyorum da hayat zormuş onu anladım şehir yaşamında , sokağa çıkıp herkes bi telaş içinde bazen kendimi çok yalnız hissediyorum yoksa fobik bi durumum yok sadece el ele tutuşan sevgilileri falan görmek zoruma gidiyor bazen ondan dolayı genelde akşama kadar spor yapıyorum 31 den daha önemli şeyler var hayatta onu anladım yani emin olun .. kendime sormaya başladım ilerde bi aile babası olabilecekmiyim diye düşünüyorumda sanırım yok olmayacak devir çok değişmiş iş hayatı zorlaşmış allah yardım etsn herkese ..
    ···
  4. 5729.
    +1 -1
    50. günde bozdum, bozmuşken tam bozayım dedim 4 posta asıldım, bide başlık sahibi panpamızın yazdığı ayda bir herşeyin takunu çıkarma olayınında takunu çıkartarak paso kubar içtim, sigara içtim anasını gibtim her şeyin 2 gün önce. ertesi gün tak gibiydim 50 gündür olmadığım kadar kötü hissettim kendimi bugün iyiydim özgüvende biraz azalma oldu gibi ama farkındayım yine her şeyin, bugünde gittim spora yazıldım, ilk günden bile spor yapmaya başlayınca bi özgüven geldi, bi tek şu oyunla sözlük bağımlığımız kaldı, onları da halledicem, mükemmel olcak
    ···
  5. 5730.
    +3
    -istemsizce dik yürüyorum
    -Vücut dilimi daha iyi kullanıyorum
    -Kızların gözünün içine bakmayı bırak, göz bebeklerinin içine bakıyorum amk
    -Çok daha enerjiğim
    -Hayattan beklentilerimi daha iyi belirlemeye başladım
    -Alfa erkek ve kız tavlama konusunda bir çok makale dergi kitap ve döküman karıştırmıştım bu konuda oldukça bilgiliyim lakin ne zaman bu işlere kalkışsam amacıma ulaşıyordum ama uzun süreli olmuyordu. Çünkü sürekli modum düşüyordu. Bu şey bana istikrar sağladı.
    -gibim çok daha kaliteli bir şekilde ereksiyon oluyor daha dayanıklı
    -Ailemle sürekli kavga ederdim artık durumum çok daha iyi
    -Arkadaş ortamında sözüm fazla geçmezdi. Şimdi o ortamda oyun kurucu oldum diyebilirim.
    -Ellerim ve ayaklarım buz gibi olurdu gayet iyiyim. Hatta hangi arkadaşımın elini sıksam elleri buz gibi ve hepsi bana "bu el nasıl bu kadar sıcak amk" diyor.
    -43 gündür çok şükür bi rahatsızlık yaşamadım, eskiden çok kırılgan bi yapım vardı.
    -Good boydan ADAM gibi ADAM moduna geçtim diyebilirim.

    Gelelim yorumlarıma beyler bu osbiri ve bağımlılıkları bırakmak sizin hayatınızı değiştirmeyecek ama size inanılmaz bir enerji sağlayacak ve siz bu enerjinizi istediğiniz alanlara vererek çok daha büyük verim alıcaksınız(Kız tavlama, vücut geliştirme,iş hayatı, okul hayatı ... ) Ulan bi tak olmuyor amk diye bırakmayın sakın.
    ···
    1. 1.
      0
      kriz anlarında ne yapıyorsun
      ···
    2. 2.
      +2
      valla usta bir çok yöntemim var mantıklı veya mantıksız.
      -Eski alfa olmaya çalışan dengesiz depresif çocukla şuanki halimi karşılaştırıyorum
      -Kriz geldiği zaman elimi gibime değil taşşaklarıma atıyorum avuçluyorum taşşaklarımı o dibine kadar dolu ağır taşşak bana napmaya çalıştığımı anlatıyor.
      -Soğuk duş alıyorum
      -Utancımdan yolumu değiştirdiğim anlar aklıma geliyor ve şimdiki belkide en ciksi kızların göz bebeklerine baktığım anlar geliyor. ve hepsinin "sen çok değiştin" diyip gülümsedikleri aklıma geliyor.
      -Dünyanın en değerli insanları olan anne ve babamla aramdaki saçma kavgaları hatırlıyorum ve şuan gurur duyulan bir oğlan olmak beni vaz geçiriyor çektirmekten.
      -"Ev boş gel istersen" dediğim çoğu kızın "peki" diyip yarım saat sonra evimde bitmeleri hoşuma gidiyor.
      -En kötü durumlarımda bile b veya en kötü c seçeneklerini üretmek beni motive ediyor.
      -iki dudağımın arasından çıkan o çok sexi erkeksi sesi duymaya alışmak bile engelliyor.
      -VE EN ÖNEMLiSi burda bulunan her genç hayatından memnun olmadığı için "hayatını değiştirecek olan şey" adlı başlıkta kimse kendini kandırmasın NO PAiN NO GAiN.
      ···
  6. 5731.
    +3
    8 gündeyim ( bu ne amk kızların adet tarihi gibi) şu an pek bi değişiklik yok. Sadece şunu farkkettim çevreden bazen ezikmisim gibi tepkiler alıyorum. Daha önce bunu çok fark etmemiştim. Demek ki eziklik durumuna düşmüşum farkında olmadan. Tabi şu an hemen tersliyorum. Bu durumun ekseriyetiyle kilomla ilgili olduğunu da düşünüyorum. Biraz zayifim, bu büyük bir dezavantaj benim için. Öğrenci adamında kilo alması zor amk. Düzgün bir sekilde beslenemiyorum.
    6. günün gecesinde büyük bir kriz geçirdim. ilkel beynim mantık beynimi gibti bıraktı lan resmen. Elim istemsizce ferrelara gidiyor. Kendime dur olum yapma gözünü seveyim diye telkinlerde bulunuyorum. ciks duygularım o kadar yogunlasti ki anlatamam yani. Çıplak fotolara, ferrelara bakmaya başladım. Neredeyse 2 saat kadar baktım. Korkuyorum elimi gibimede goturemiyorum çekeceğim diye. Sonra ne olduysa bıraktım, giberim cekmeyecem ulan amk, cekmeyecem dedim. Telefonu kenara attım uyumaya çalıştım. sperm gelmesede zevk suyu akmıştı amk. Tabi o bişey değil de ferre illeti reseptor tahribatı yapmıştır baya. Çünkü en az 4 ferre izledim. ferrenun reseptorleri daha çok becerdigi malum.
    Velhasıl bana kar kalan sperm, testesteron ve cekmeme motivesi. Reseptorleri gibtikte neyse artık. Ayrıca gün içinde ara ara küçük krizler geliyor.
    dün orta ölçekli bi tane kriz geldi girdim sözlüğe " ferre endüstrisi deşifre oldu" başlığını okudum. Gece beni çok motive etti. Bu gece içinde faydalı birşeyler arıyorum.

    14. Günün şafaağında doğu ya bakın ufukta ben belirecegim.( işler ters gitmezse)
    hadi gazamiz mübarek olsun.

    Edit: testisler ağrıyor zamkiler emdirmem lazım
    ···
    1. 1.
      +1
      benim 1 ayı geçti :D meditasyon yap panpa yediğine içtiğine dikkat et amk eskiden etmiyoduk bari şimdi et bol b vitamini al mutluluk hormonu salgılıyor testestoronun sana kazandıracağı şey fazladan enerjidir bu enerjiyi adam gibi alanlara yönelt body yap önce bi vücut şekle girsin gün içinde yediğini içtiğini eksiltme en az 4 5 öğün haftalık balık yiycen bunuda unutma gereksiz başlıklarda gezme kafanı fazla bilgiyle doldurma boşaltmadığın herşey içinde kalır sende stres yapar bizim amacımız 31 den gelen enerjiyi doğru alanlarda enerjiye çevirerek daha mutlu olabilmek nesquik kutularında 400 e yakın kalori artı bir sürü vitamin ve çinko var 3 grama yakın günlük 2 3 bardak içgün içinde tek bi anınd adahi teklemiceksin bugün şunu keşfettim haftalardır gece koşuya çıkarım en kalabalık ana yolda koşarım hiç bir şekilde ne çarpıntım olur ne korkum deli gibi koşarım spor için fakat bugün mağzaya girdim yoğun bi gün geçirmiştim kafam bildiğin taşşak gibiydi sakindim falan ama böle bi an kontrolümü kaybetmişim gibi geldi büyük ihtimal beslenmeyle alakalı olduğunu düşünüyorum bunun ona rağmen 31 çekmediğim için relax bi şekilde eve geldim şaka maka 3 4 saat spor yapmıştım 2 3 poğaçayla geçiştirmiştim düşün yani buna rağmen kendime hakim bi şekilde eve geldim aslında bazen küçük can sıkıntıları yaşayınca insan diyoki öff ya diyip aklına hemen cinsellik geliyo işte mesele nokta burası bize 31 çekmemek 100 şey kazandırıyo senin 2 3 canın sıkılıyo bi işten dolayı sonra kızıyon sıkılıyon ferre düşünüyorum bend böle oluyo sende nedir bilmem ama sendede oluyo olabilir diye söledim kafayı relax tut belsenmeye vitaminlere dikkat et gerisini boşver *
      ···
      1. 1.
        0
        Kanka benim kafa relax zaten. Aksiyete bana uzak biraz eskiden bi kız vardı sürekli onu düşünürken stres ve aksiyete basıyordu. Ama son 3 aydır herhangi bi stresli durum olmuyor.
        Benim asıl sıkıntım kilo alamam da. Bana en az 10 kilo lazım ama alamıyorum, bu bazen canımı çok sıkıyor. Alamamin asıl sebebi düzgün beslenememek, metabolizmam hızlı olduğu için çok iyi beslenmem gerekiyor. Öğrenci olduğum için balık olsun proteinli yiyecekler olsun bunlarla beslenme cüzdanı sıkıntıya düşürüyor. Kısacası para yok kanka özel bir beslenme için.
        Şimdilik böyle devam edecek kilo durumu.
        orucum şimdilik çok iyi gidiyor. Kendimi meşgul ettiğim için bozmaktan uzak kalıyorum.
        ···
  7. 5732.
    0
    Olm eskisi gibi çekmeden duramiyorum lan 10 gunu gecemiyorum amk
    ···
  8. 5733.
    0
    olabildiğince yazmaya çalışıyorum beyler sizde yapın bunu bizimde motivasyona ihtiyacımız var amk
    ···
  9. 5734.
    +2
    Ya arkadaslar cidden buradaki bazi insanlar komik.
    Yok 6 gun cekmedim yok 10 gun dayandim. I
    Bakin size birsey soyleyecegim yok 6 gun yok 10 gun bu yolda hic birsey !
    Tabi bagimliliklarini birakma icin iyi bir adim fakat. 4,5 gun birakipta gelip buraya yazmayin lutfen.
    Ben yaklagib uc bucuk aydir ne 31 cekiyorum ne de ferre izliyorum ve inanin Hayat Cok daha keyifli hale gelmeye basladi. Ayda yilda bir sigara icerdim onuda biraktim , muzik bagimliligimi biraktim , Yemek bagimliligimi biraktim az birsey telefon bagimliligi kaldi.

    Size meydana gelen degisimlerden soz edeyimde motive olsun beyler heralde aranizda en uzun dayanan benim. Yada benden de uzun dayananlar sanal alemi terk edip hayatlarini yasamaya basladilar. Ama herkes bu bagimlilik batakligindan kurtulsun hayatini yasasin istiyorum.

    Meydana gelen degisimler:
    -Kizlarin yuzune bakarken artik utanmiyorum. Gozlerinin icine bakabiliyorum.(Bir kizin telefon numarasini almistim iki ay filan konustuk sonra ayrildik bende ask acisi cektim cok da sosyallesmek iyi degil heralde :D eskiden olsa telefonunu alirken heyecandan oluyor olurdum ama o sefer gayet sakin bir bicimde telefonunu aldim)
    -Bildigim seyleri daha iyi anlatabiliyorum. Bu yuzden insanlar bana ne kadar kulturlusun diyor.
    -Mucadele etmekten bir seylere hirs gosterip basarmaktan zevk alir oldum buda haliyle basariyi getiriyor.
    -Kiz arkadaslarim oldu ferre ve 31 i biraktiktan sonra onlari sex objesi olarak degil insan olarak gormeye basladim.
    -Gereksiz duygusalligim yok oldu hayati gulerek yasiyorum.
    -yapmak isteyipte yapamadigim seyleri daha iyi bir konsantre olmus sekilde yapabiliyorum.
    -Heyecan ve korku duygumda azalma oldu bu cok isime yaradi eskiden heycanlanip yeni insanlarla tanisamazdim. Tabi simdide heycanlaniyorum ama heycanim beni engelleyemiyor.

    Beyler kisacasi level atladim.

    Birde soyle bir soru olabilir: uc bucuk aydir cekmiyorsun canin hic mi istemiyor ? Nasil dayaniyorsun.?

    Beyler acikcasi soylemek gerekirse canim hic istemiyor. Tabi bu cukum kalkmiyor manasina gelmesin. Sehvetim artik bana hakim olamiyor ben ona hakim oluyorum. Istem disi azmiyorum veya istemdisi bir kiza karsi sehvet hissetmiyorum. Ben o sehveti hissetmek istersem hissediyorum. Asil degisimi yaz tatilinde yasayacagimi dusunuyorum tatil boyunca usendigim her seyi yaparak reseptor depolayacagim iste tatilin sonlarina dogru sizce nasil biri olurum ? Isterseniz sizde olursunuz elinizi cukunuzden cekmekle baslayin devami gelir..

    Bagimliliklariani hazlari gibeyim beyler.
    Size bir sey olmasin.
    Tümünü Göster
    ···
  10. 5735.
    +1 -1
    Beyler umarim simdi dinlerin Neden bagililiklari birakmayi an hazlardan soyutlanmayi emrettigini anlamissinizdir.
    Dunyada uc tane cok populer olan din var.
    Bunlardan ilki hiristiyanlik 2.5 milyar inanani var.
    Ikincisi islam 1.3 milyar inanani var
    Ve ucuncusu ise budizmgerci bu bir dinden cok yasayis bicimidir onunda 500 milyon kusur inanani var.

    Ve beyler biraz arastirirsaniz goreceksiniz ki bu uc dinde bagimliliklari birakmayi emrediyor.
    Hiristiyanliga gore bir insan iki farkli seyin bagimlisi olamaz. Ya bagimliliklarini. Kulu olacaksin yada Tanrinin.

    Cok dogru degil mi ? @1 reisin dedigi gibi "her taktan gibayet eden yuzunden tak akan" tipler nasil Tanrini. Kraliigi icin ugrassin ? Ve bagimliliklari birakma ile ilgilide bir cok ayet var incilde isterseniz bulurum.
    Budizm zaten bagimliliklari birakma uzere kurulu bir yasam bicimi budist rahipleri tanirsiniz az cok.
    Islami zaten biliyorsunuz oruc tutmak nefsine hakim olmak yemekten doymadan kalkmak.

    Bugune kadar birileri bize gercegi anlatiyordu ama biz duymuyorduk simdi bu baslik sayesinde zevklerimizin kulu olmak yerine sadece yaraticimizin kulu olmayi ogrenme forsatina kavustuk. Cunku zevklerimizi birakirsak nasil odullendirilcegimizi ogrendik. Dinler bunu soylemedi cunku hayattan zevk almak icin degil tanri icin yapalim istediler. .
    Ve tanrinin sozune kulak verip bagimliliklarini birakanlarada tanri hayattan zevk alma hediyesini verdi.
    ···
  11. 5736.
    +3
    Beyler bu basligi hemen hemen acildigindan beri takip ediyorum, yaklagib 1 yil kadar da uygulamayi basarmistim. Nihayetinde bendeki degisim inanilmazdi, adeta yeni bir ben olmustum. Degisimleri tekrar tekrar yazmaya gerek duymuyorum, panpamizin hayatta vaat ettigi tum degisimleri yasadim diyebilirim. Hepsinden onemlisi gercek mutluluga ve huzura ulastim. Uzun sureli bir depresyonun ardindan bu baslik benim icin coldeki bir vaha gibiydi. Sirf bu yuzden basligi acan kardesime minnettarim.

    Ta ki, 4-5 ay once, hayatimin bir anda kotuye gidisi, elimde olmayan olumsuzluklar (bahsetmek istemiyorum) beni sigaraya ve beraberinde terkettigim tum bagimliliklarima dondurdu. Ve ne yazik ki eski hayatima...

    Artik olaylarin ustunden zaman gecmesiyle hayatimda radikal kararlar aldim. Bunlarin basinda da dopamin diyeti geliyor tabi ki.

    Suan bagimliliklarimdan kurtulmus 7. gunumdeyim. En buyuk motivasyonum anlatilanlari kendi uzerimde tecrube edip sonuclarini gormus olmam ve arzu ettigim saglikli huzurlu yasama ulasmak.

    Bagimliliklarimizin olmadigi, evrimsel surecimize uygun “gercek” hayata ulasabilmek dilegiyle *
    ···
  12. 5737.
    0
    beyler 65, gündeyim beni ikna edin lan yoksa bu gece çekicem
    ···
    1. 1.
      0
      hayatındaki gelişmeleri falan bi anlat panpa
      ···
      1. 1.
        -1
        gelişme yok ki aq sosyal sobim daha da beter oldu. o yüzden motivasyonumu kaybettim
        ···
      2. 2.
        0
        31 dışında başka bir bağımlılığın daha var mı?
        bilgisayar gibi
        ···
  13. 5738.
    +1
    günü münü boşverinde kız işi boş iş.ben seneye üni son sınıfa geçiyorum ve kpss iş derdi başlıyor kız mız hepsi boş iş gerçekten. Üni 3 geçince herkeas anlıyor sadece ben değil. Artık kafanız değişiyor istekerşiniz değişiyor. BAna artık hiçbi kız üstün biri olarak gelmiyor ama güzel olanlar etkileyenler var tabi. HEpsi boş iş ...

    Bu arada çok ferre izleyince konuşmayı unutuyorum aşırıya kaçmayın gg
    ···
    1. 1.
      -1
      işi güç olduktan sonra evlenmek amacıyla kız işine bakarım ben de
      ···
  14. 5739.
    0
    Beyler çok değil 1 hafta oldu ama vallahi arada çok fena oluyorum.1 haftadır ne ferre izledim ne de 31 çektim ama kafamda fantaziler dönüp duruyor farkında olmadan yatağa kerkiniyorum bazen.
    Ama şunu da söyleyeyim aradan sadece 1 hafta geçmesine rağmen biraz değişiklikler oldu kendimi daha enerjik hissediyorum ve insanlara karşı biraz daha rahatım.
    Velhasıl bu işin sonu selamet. Boşa uğraşmıyoruz emin olun. Kesinlikle vazgeçmeyin. Ayrıca herkes hayatındaki olumlu gelişmeleri buraya yazmaya devam ederse hepimiz için iyi olur diye düşünüyorum.
    ···
  15. 5740.
    0
    Zamkiler 13. Gündeyim.
    cuma günü sağlıkla ilgili bir konferans vardı, geçtim en arkaya oturdum. Sonra yanıma bi kadın oturdu. Yaşı 25 falan zannediyordum arada çaktırmadan bakıyorum, ulan olur mu olur diyorum benden büyük olsada sıkıntı yok diye düşünüyorum. Cesaretimi zar zor topladım hemşire misiniz dedim. Evet dedi hangi hastane falan fistan muhabbet başladı. Yeni başladınız sanırım dedim. Yok çok oldu başlayalı dedi yaşım kaç gösteriyor diye sordu. Yaş tahmini konusunda kotuyum falan dedim sictigimi anlamıştım. Biraz ısrar etti 25 26 dir herhalde dedim. 30 yaşındaymış amk. Neyse konuşmaya devam ettik aferinli maferinli konuşuyor kevase benim de gardim düştü moralim bozuldu tabi içten içe öyle adam gibi bi muhabbet olmadı yani. Ben kafamda böyle espirili adam gibi davranacağımı bi muhabbet kuruyordm. Ama kadın öyle büyüklük taslayinca beceremedim sıradan bir muhabbet oldu anlayacağınız. Ozguvenimi toplayıp muhabbeti kurma bana kar kaldı en azından.
    umarım yasimdakilerle aynı sorunu yaşamam. Yaş 22 bu arada.
    kendine güven espirili ve dominant olmak çok önemli amk bunlar olmayinca bi tak olmuyorsunuz malesef. Benim temel olarak uygulamak istediğim davranışlar bunlar olmalı.
    ···
    1. 1.
      +1
      olm kadının resmen yaşıyla ilgili kompleksi var baksana yaş tahmini istiyo ısrar ediyo falan o sana büyüklük tasladıysa sende onu bozsaydın, evlenmedin mi, bu yaştan sonra evde kalırsın falan filan ne biliyim amk enerjisini emerdin böyle kendin bozulacağına o bozulsun aq
      ···
      1. 1.
        0
        Kardeşim öyle de o an gardim düştü yapamadım. enerji emme olayını yapmayı düşünüyordum zaten başta kafamda ama işler tersine gitti
        ···
  16. 5741.
    0
    Kimse yazmıyor mu lan artık buraya. Aminiza koyim sizin

    Bugün 19 mayıs günlerden salı, boludayim ve hava muhteşem, kızlar cıvıl cıvıl fink atıyorlar ortalarda yosmalar. Bense evde uzanmis internete giriyorum yaraklar. Aciyorum lan kendime
    ses verin amk
    ···
    1. 1.
      +2
      Geldim geldim patlama aq
      ···
  17. 5742.
    +9
    arkadaşlar sanırım 1.5 ay falan oldu sayamadım beni bilenler vardır bu başlıkta belki ,
    -
    bugün ki keşfettiğim şeyleri ve hayatımla ilgili bazı şeyler paylaşmak istiyorum sizle
    ben dedemlerin yanına büyüdüm arkadaşlar 6 yaşıma kadar şehir hayatı nedir bilmedim doğada o sakin ortam içinde yıllarımı geçirdim 7yaşında okula başladığımda ilk gün her çocuk gibi kalabalıktan ürkmüştüm sonra alıştım tabi kalabalığa ve o dönem hocalarım yaşıtlarının aksine daha yaratıcı ve akıllı daha sakin ve mantıklı kararlar alıyor diyorlardı bunun akabinde anasınıfı dahil 5. sınıfa kadar okulda daima ilk sıralarda olan öğrencilerden biriydim ve çok mutluydum açık sölemek gerekirse yemek ayırt etmezdim millet şaşırırdı bu çocuk herşeyi yiyor bizim oğlanlar yemiyot derlerdi anneler ben köyde büyümüştüm köyde yemek ayırt edilmezdi sadece fazla hareketliydim herkes beni severdi sınıfta vs .

    yıllar geçtikte tabi dedemlerin yanından koptum şehir hayatında daha fazla kalmaya başladım ama uyumluydum sevilen sayılan başarılı bi çocuktum herşeyden önemliside stresimi futbolda tüketiyordum dolayısıyla okulumda derslerimi rahatlıkla dinleyebiliyordum her gün okul çıkışı antremanın olduğunu bilmek beni derslere daha kolay yoğunlaşmamaı sağlıyordu sonra ne oldu futboldan koptum 31 e başlamakta cabası bi kopuş dönemi yaşadım hepiniz gibi .
    şimdi sorunları konuşmak yerine size önerilerimi ve tesbitlerimi yapmak istiyorum

    1-
    günlük 3 4 saatten fazla uyumayın artık istemediğiniz kadar enerjiniz var merak etmeyin fazlası zararlı !

    2- mümkünse annenizi yada babanızı ikna edip haftada en az 1 2 gün yakınlarda bi doğa alanı deniz gölet baraj gibi yerler varsa oralara gidin ve akşama kadar kalın gün batımını mutlaka izleyin
    3- kaygı stres panik gibi durumlarımın tamamen ortadan kalktığını farkettim bugün göletin karşısına yatıp dinlendim inanılmaz pozitif bi etki yaptı bunu 1 hafta yada 1 ay sürdürdüğünüzü düşünün kimbilir ne kadar değişim olacaktır 31 i bıratıktan sonraki stres ve gerginlik durumlarından şikayetçi herkes işte şimdi hayatın ferre dışında diğer bir sırrını sizinle paylaşmak istiyorum o da ne tabiki doğa ! beni ilkokulda 5. sınıfa kadar başarılı kılan hatta yaşıtlarının üstünde zekası var denilmeme neden olan şey buydu zamanında tv programı seçmelerine ismim gönderilmişti bilgi yarışması için show tv de okullar yarışıyor düşünün nerden nereye lisede ise bu aynı adam sınıfta kalıyor ! doğa ya gidin akşama kadar kendinize terapi yaptığınızı farzedin ve çiçekleri koparın rahat kıyafetleri çekin üstünüze toprağa basın toprak üstünüzdeki tüm negatif enerjiyi alacaktır ve mutlaka suya temas edin!

    gündelik hayatta konsantresi bozuk olan ben bugün o kadar sakin ve konsantreydim ki inanamazsınız sanki başka bi şehre gelmişim gibi hissettim evime geldiğimde . sorunların sıkıntıların ne kadar boş olduğunun farkına vardım yolda dans ettim iner inmez mağzanın önünde 2 ay önce bırak dansı sokağa çıktığı an eve dönen bi adamdım 5 dk sonra asosyallik doluydu yani hayatım

    bu değişimin sebebleri yukarıda sıraladığım şeylerdedir .

    insan isterse başarır yapar ! hırsla değil sükunet ve mütevazilikle kazanırsınız hayatta unutmayın ! herşey sizde bitiyor ferreyi 31 i bıraktıktan sonra hayatınızdaki 2. büyük iş bu olmalı allaha emant olun arkadaşlar sorusu olanlar varsa yazabilirler ..
    Tümünü Göster
    ···
  18. 5743.
    +2
    reserved
    ···
  19. 5744.
    0
    Ulan o değil de yazın başlamayacaktık bu işe ortalık fena dıbına koyayım. Dayanamadım ferre izledim bugün 5 dk ama çekmedim.
    Neyse 10 gün oldu da bu gece boşalması olunca ne gib yiyecez bilmiyorum.
    ···
  20. 5745.
    +2
    Up Up . Bu başlığı okumayan incici kalmayacak.
    ···