tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

bu vucutla bacınızın yanında size omuz atsam

  1. 1.
    +5 -90
    ne yapabilirsiniz? özelliklerim:

    10 adet nizami barfiks (pull up)
    10 leg raise
    30 saniye plank
    20 squat (ağırlıksız)

    tek seferde yapabiliyorum.
    ···
    #205557445 şikayet
  2. 2.
    0
    O tek şukuyu veren kim valla merak ettim. Sürü pgibolojisine uymayan adam gibi adam.
    ···
    #205560718 şikayet
    1. 1.
      0
      Up up up
      ···
      #205598191 şikayet