-
1.
+7 -33fotografta filtre vb kullanmadim ve acikcasi igiblandirmada guzel cikmadi ama yorumlari alayim. bu arada kilo alip vermelere yardim edilir.
-
2.
+50 -2makine mühendisliği 1. sınıf öğrencisiyim fizik hakkında sorularınız varsa
önemli edit : Yıldız Teknik Makine -
-
1.
+1 -2Komik cocuk
-
-
1.
+2ağla bilader meme göstermekle olmuyor
-
1.
-
2.
0nerde okuyon zamqi bende 1.sınıfım
-
3.
+1Nerde okuyon aq belki lisedeki sana ders anlatacak.
-
4.
0Odtü mu yoksa amk
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+2Adres ver dovmeye gelecem
-
-
1.
0Komik cocuk
-
1.
-
4.
0Pm bak panpa
-
-
1.
0Bakiyorum
-
1.
-
5.
0panpa simit denilen bölgede ki yağı nasıl eritebilirim ve 5 kg nasıl verebilirim
-
-
1.
0Pmden mesaj at panpa
-
-
1.
+1kelin ilacı olsa kafasına sürer aq
-
1.
-
2.
0gibisirek
-
3.
0Hehehehe
diğerleri 1 -
1.
-
6.
0ıslandım şuan
-
7.
+7 -1Yarram daha fotojenik
-
-
1.
0Sunu gibsin biri
-
1.
-
8.
+1sağ meme hala ısrarcı ama sol meme vazgeçmiş gibi duruyo panpa biraz solla asıl... solla çalış ağırlık kaldır solla ...
-
-
1.
0Panpa igib kotu ondan heryerim kotu gozuktu
-
1.
-
9.
+1bi gibtirin gidin amk bu adamı gibsen anca düzelir
-
10.
0Amk cucesi
-
-
1.
-11.82 boyum ama yinede sen bilirsin
-
1.
-
11.
+2 -1iyisin pnp buradakileri takma
-
12.
-1desene karının kızın kölesiyim bu hale geldim
-
13.
03000 kalori aliyorum gunluk fitnessde yapiyorum ayda 3 kilo falan aliyorum iyi mi?
-
-
1.
-1Çok iyi
-
2.
+13000 kalori nasıl alıyon moruk anlatsana aa
-
-
1.
0Kahvaltıda yarım ekmek peynir yumurta salam falan - 600 kalori
Öğlen 1 bardak yulaf ezmesi, 2 bardak süt, 2 muz makinede kariştirip içiyorum - 700 kalori
Akşam yemeği değişiyo ama mutlaka makarna veya pilav oluyor işte yanindada kuru fasulye falan makanadan 1 porsiyon 340 kalori, diğer ana yemektende 250 kalori falan alıyorum - 590 kalori
Çayın yanında 4 tane popkek yiyorum tanesi 264 kalori, 4 tanesi 1056 kalori ediyor ve gün sonunda 3000 kalori aliyorum. Her çayin yaninda mutlaka 4 popkek yiyorum yoksa tamamlayamiyorum. 700 kalorilik içeceği içiyorum hergün o çok önemli.
-
1.
-
1.
-
14.
0Six pack için ne önerirsin pnp
-
-
1.
+1Bak şimdi kardeş anlatıyorum yumurtayı alıp zütüne sokucaksın evet soktuktan sonra ittiriceksin niye diye sorarsan protein en hızlı ve en verimli bağırsakdan emilir pnp bunu yap bana dua et
-
2.
-1Panpa once yaglari eritmen lazim sonrada hacimi arttirman
-
1.
-
15.
0Güzel güzel orkun ışıtmakla aynı spor salonumu ora
-
-
1.
0Yok panpa
-
1.
-
16.
0Islandım
-
17.
0Nasıl vercem kilo
-
18.
0Yarram daha fotojenik
-
19.
+1 -2ben şu an boşalıyorum müsadenizle
-
-
1.
0Musade senin özgür kardeş
-
1.
-
20.
0Kilo veremiyorum kilo