tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

beyler kolum çok mu ince

  1. 56.
    0
    Panpa resmini at bakalım
    ···
    #191173591 şikayet
  2. 55.
    0
    Kardeşim spor yada beslenme ile ilgili sorun varsa özelden yaz detaylı cevapliyim
    ···
    #191171408 şikayet
  3. 54.
    -1
    Kolun nerde amq cocu
    ···
    #191169396 şikayet
  4. 53.
    0
    13 kilo falan daha al pnp. Spor salonuna yazil.
    Kiz olsan iyi giderin olurdu o kiloyla.
    ···
    #191168991 şikayet
    1. 1.
      0
      Ahahahaha aynen
      ···
      #191187579 şikayet
  6. 52.
    0
    Soğuk 38cm define kol tabi 1.85boyu ele alarak düşünün
    ···
    #191164050 şikayet
  7. 51.
    0
    Ben 181im 58 kiloyum amk
    ···
    #191163429 şikayet
  8. 50.
    -1
    31 çeksen daha kalın olurdu
    ···
    #191161098 şikayet
  9. 49.
    0
    Aq shop bu dirsekten yukarisi o kadar uzunmu olur yeremi degiyo kolların . Loldeki BC geldi aklıma aq
    ···
    #191157693 şikayet
  10. 48.
    0
    Ben aynı kiloda 167im pampa
    ···
    #191156844 şikayet
  11. 47.
    -2
    1.82 boyundayım 54 kiloyum :/
    ···
    #191156586 şikayet
    1. 1.
      0
      Uuu senin ki daha kotu desene
      ···
      #191161049 şikayet
  13. 46.
    0
    Bunun beslenme ile alakası yok yavru kurt vücut tipleri ile alakalı..
    Hemen calisthenics yapmaya başlıyorsun.
    vücut tipinden dolayı efsane bir şekilde beslenmeden takviyeler almadan kalıp almanyani şişmen çok zor.
    çok iyi beslenmeden de spor yapabilirsin. yine zayıf kalırsın ama ÇELiMSiZ olmazsın belli bir kas kütlesi beslenmeden de oluşuyor...
    ···
    #191156393 şikayet
  14. 45.
    -1
    gibim daha kalın jabdkvdja
    ···
    #191154430 şikayet
  15. 44.
    0
    Ayni ben aq kilo alamiyom yardim
    ···
    #191153533 şikayet
  16. 43.
    -2
    Yarın gel kürdan olarak başla
    ···
    #191151729 şikayet
  17. 42.
    0
    ben daha zayıfım mk 84 boy 60 kilo
    ···
    #191150854 şikayet
  18. 41.
    0
    1.82 boy 58 kilo
    ···
    #191150308 şikayet
  19. 40.
    0
    en az 65 kg olman lazım
    ···
    #191150236 şikayet
  20. 39.
    0
    Her gün yiyebildiğin kadar makarna, öğünlerin sayısını artır
    ···
    #191148753 şikayet
  21. 38.
    0
    O kol ne amk yazıl bi salona
    ···
    #191148677 şikayet
  22. 37.
    0
    60-61 olsan yeter
    ···
    #191148460 şikayet