tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

beyler cok zayıfım nasıl kilo alırımmm

  1. 1.
    +67
    Babet çorabı giymeyi bırak önce
    ···
    #160478974 şikayet
    1. 1.
      +2
      (bkz: babet çorabı giyen erkek vurduruyodur)
      ···
      #160480761 şikayet
    2. 2.
      0
      http://www.incisozluk.com...dergisine-logo-gerekiyor/
      ···
      #160480884 şikayet
  3. 2.
    +11
    badyci yarra ye
    ···
    #160478978 şikayet
    1. 1.
      0
      Arkadaş yemiş heralde
      ···
      #160491753 şikayet
  5. 3.
    +11
    31 bırak ilk başta birde utanmıyor musun lan babet çorap giymeye kızın evine gitsen ayakkabılarını çıkarıp o kız çorabı görse seni giber
    ···
    #160478992 şikayet
    1. 1.
      0
      31 zayiflatiyor mu gercekten?
      ···
      #160479061 şikayet
      1. 1.
        +1
        1) çok zayıf değilsin sadece vücut tipin ektomorf
        2) yağlanamazsın kısacası yiyerek kilo alamazsın spor yaparak kas kütlesi yapman şart
        3) herhangi bir salonda spora başlarsan ve günde 100 gram ve üzeri protein tüketirsen ilk 3 ayda 5kg kas inşaa etmen mümkün.
        4) sperm de az miktarda protein bulunur ve kilo vermekle alakası yoktur.
        ···
        #160486044 şikayet
    3. 2.
      +3 -1
      metabolizma diyoruz kardeşim bazıları öküz gibi yemek yer bazılarıda yemez şöyle bir durum var eğer aşırı bir şekilde çekersen demir ekgibliği yapar çünkü sperm proteinlerden oluşuyor vücudundaki bir çok proteini sperm yiyebilir detaylı bilgiler internette var zaten oku
      ···
      #160479123 şikayet
      1. 1.
        +1
        sagol panpa bilgi icin
        ···
        #160480012 şikayet
      2. 2.
        0
        yemeyin lan milleti , 1 gram protein protein bile yoktur muhtemelen boşalma sonrası spermlerin toplamında , isteyen araştırsın , ve 31 çek ! neden diye sorarsan teststeronu optimum seviyede tutar yalnız günde bi taneden fazlasına gitme ha
        ···
        #160481821 şikayet
      3. 3.
        0
        Ya arkadaşım google aç yaz bak onunda mı linkini ben paylaşıyım gerizekalı idiot

        http://www.bodyforumtr.co...C4%B1n-bbye-etkisi.46304/
        ···
        #160481935 şikayet
      4. 4.
        0
        ya bi gibtir git amk bi boşalma 1-2 gram protein harcıyor. bi yumurta yersen 3 katını alırsın protein olarak alakası yok. istediğin gibi asıl. testesteron seviyesini arttırır
        ···
        #160482919 şikayet
      5. 5.
        0
        1-2 gram mı leblebi mi alıyorsun lan
        ···
        #160497639 şikayet
        6. diğerleri 3
    5. 3.
      -1
      at organı, ben dicektim osbiri bırak diye... tüh ya...
      ···
      #160481169 şikayet
      6. diğerleri 1
  7. 4.
    +9 -1
    pantulun altına 2 tane eşofman giy
    ···
    #160479134 şikayet
    1. 1.
      0
      çok mantıklıca
      ···
      #160479388 şikayet
  9. 5.
    +3
    hamur ye oruspu çocugu. onu da biz söyliyelim
    ···
    #160480065 şikayet
  10. 6.
    +2
    yemeği yatmadan önce ye koçum
    ···
    #160480801 şikayet
  11. 7.
    +2
    Bir hastalık olabilir, bir çok kişide var bu. Ne kadar yemek yersen ye metobolizman hızlı ise bir şey yapamazsın, doktora görünmen gerek fakat kaslı gözükmek istiyorum demişsin. Adamım, zayıflıktan o kemiklerin gözüküyor, sen kilo alsan gözükmez merak etme... Kalbini kırmak istemem fakat doğrular bunlar...
    ···
    #160484464 şikayet
  12. 8.
    +2
    Cuvara, ozbir bırak. Bi müddet yemekten sonra kola iç. Pek hareket etme. Her yemekte muhakkak ekmah ye. Mate çayı diye bişe var metabolizmayı hızlandırır acayip yedirir ondan iç. Ama ondan sonra çok hareket etme çünkü çok enerji verir
    ···
    #160480182 şikayet
  13. 9.
    +2
    senin sorunun zayıflık değil, peynir gibi olman.
    solaryuma mı gidersin naparsın artık sana kalmış ama
    biraz renk gelsin cildine bu ne amk.
    ···
    #160480257 şikayet
    1. 1.
      0
      gormuyormusun kardes zayifim iste ne solaryumu, once kilo alayim sonra solaryuma giderim
      ···
      #160480480 şikayet
  15. 10.
    +1
    oğlum o çorapları giyip delikanlıyım diye gezmeye utanmıyorsun da zayıfım diye mi utanıyorsun

    özet anan zaaa
    ···
    #160480326 şikayet
  16. 11.
    +1
    daha ne kilo alacan amk 3-5 kilo yağ yak define bi vucut çıksın ortaya

    Çoraplarını da gibeyim bu arada karı gibi bubet çorabı giymişsin
    ···
    #160480379 şikayet
  17. 12.
    +1
    at eti yiyeceksin pampa koç yumurtası yiyeceksin özellikle yahnisini
    ···
    #160480163 şikayet
    1. 1.
      +1
      at eti hic yedigim yok panpa ya bisey olursa?
      ···
      #160480442 şikayet
  19. 13.
    +1
    eski işyerimde 2 mustafa vardı. biri ayı mustafa ydı bi oturuşta 9 yumurta ve bı kangal sucuk yıyodu.120 kıloydu sende ole yemek ye..
    ···
    #160482897 şikayet
  20. 14.
    +1
    Montla sıç
    ···
    #160481733 şikayet
  21. 15.
    +1
    BAK ŞiMDi SABAH KALK HUNHARCA TOST YE OGLENLEYiN EKMEK ARASI BiSEYLER YE ET OLSUN BU DEDiKLERiMDEN BiRiNDE AKSAM MAKARNAYA ABAN MAKARNA ANA iTEMiN OLCAK
    ···
    #160482155 şikayet
  22. 16.
    +1
    aynı boxer bendede vardı amk
    ···
    #160480696 şikayet
  23. 17.
    +1
    kolların neredeyse dizine geliyor amk maymun gibisin mübarek
    ···
    #160480728 şikayet
  24. 18.
    +1
    haci fitnes a yazil otomatikman daha fazla yemek yemek istersin ve zamanla kilo alirsin hemde yagsiz kasli bir vucut yaparsin tabi sabir ve azim lazim. bol sans
    ···
    #160480897 şikayet
  25. 19.
    +1
    şimdi ilginç birşey söyleyeceğim,

    yaş 28, geçtiğimiz aralık ayına kadar hayatım boyunca 64 kiloyu geçmedim, hayvan gibi yemek yerim, tatlılar, meyveler, yemek porsiyonları falan çok büyüktü hep. Fakat alerji sorunum var. Aralık ayında bir doktora göründüm alerji sorunu için. 2 doz kortizon uygulayalım dedi. 1 hafta arayla 2 adet iğne oldum. Ocak ayından nisan ayına 12 kilo aldım. Porsiyonlarımı azaltmama rağmen hayvan gibi kilo alıyorum hala. bu sabah 76 kiloydum. her ne kadar tekrar doktora gözükmesem de bu kilo almanın kesin kortizonla alakası var.
    Çok ağır bir ilaç ve doktor kontrolünde az dozda alınması gerekiyor normalde. (2 doz aldım bir daha da çok gerekli olmadıkça hayat boyu kullanmayacağım, bağımlılıkta yapıyormuş)

    Özetle doktor arkadaşın varsa görüş sana 1 doz kortizon yazsın. 2-3 ayda normal yemekle 10-12 kilo alırsın. Eğer gerçekten kötü durumdaysan. Ölme ihtimalin yok sonuçta ama ölür kalırsan bana sövme.
    ···
    #160481060 şikayet
  26. 20.
    +1
    http://www.supplementler....hacim-2-kombinasyonu-5884
    spora basla babacım sabah kahvaltıda yulaf ezmesi ve yumurta akı ye onun haricinde mumkun oldugunca et ve her gun makarna pilav ye. bu sekilde 2 ayda 15 kilo aldım ( ebesinin amı gibi alkol ve sigara tüketimi + uyku düzensizligi ) bunlar yoksa hızlı bi şekilde gelişim gösterirsin ve o baksır nedir aq dedenle ortak mı kullanıyosun
    ···
    #160480964 şikayet