/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    +1
    Beyler kilom 66 boyum 1.75 bi tak olur mu bu vücuttan
    ···
  2. 2.
    +1
    Olur spor yaparken fazla yemelisin
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa kilo az mı ki
      ···
    2. 2.
      0
      70 -75 kilo olsan yeter panpa
      ···
      1. 1.
        0
        Sağolasın panpa ama kiloyu istemeden veriyorum. Hazirandan beri 35 kilo verdim sporsuz, şimdi başlamayı düşünüyorum
        ···
      2. 2.
        0
        Spora başladığında bulgur pilavi tavuğa vur kendini
        ···
  3. 3.
    0
    Benim de 180 boy 68 kilo bi tak olmuyor Takım elbise gitmiyor leş oluyor leş
    ···
    1. 1.
      0
      Abi bi 7-8 kilo alman lazım senin
      ···
  4. 4.
    0
    olur da kiloyu kas olarak arttıracaksın yağ oranını ise ya sabit ya da biraz daha aşağı çekeceksin.
    ···