-
1.
+1Beyler kilom 66 boyum 1.75 bi tak olur mu bu vücuttan
-
2.
+1Olur spor yaparken fazla yemelisin
-
-
1.
0Panpa kilo az mı ki
-
2.
070 -75 kilo olsan yeter panpa
-
-
1.
0Sağolasın panpa ama kiloyu istemeden veriyorum. Hazirandan beri 35 kilo verdim sporsuz, şimdi başlamayı düşünüyorum
-
2.
0Spora başladığında bulgur pilavi tavuğa vur kendini
-
1.
-
1.
-
3.
0Benim de 180 boy 68 kilo bi tak olmuyor Takım elbise gitmiyor leş oluyor leş
-
-
1.
0Abi bi 7-8 kilo alman lazım senin
-
1.
-
4.
0olur da kiloyu kas olarak arttıracaksın yağ oranını ise ya sabit ya da biraz daha aşağı çekeceksin.