-
26.
0Rowlar nerde pic cugu
-
27.
0Rezzers pnp yaparim eyw
-
28.
0Panpa denerim be antrenman programima eklerim eyv
-
29.
0Rezerve
-
30.
0REZERVASYON
-
31.
0rez er vas yon
-
32.
0rez
sasdsa -
33.
0Sırt calismiyo musun bide omuz gününden sonra göğüs ne büyük ihtimal antrenmanın hakkını vermiyosun full body geç tavsiye ederim
-
34.
0bakarım bi ara
-
35.
0Rezervasyon
-
36.
0Rezzzzzzzz
-
37.
0rezerve
-
38.
0Rezerve
-
39.
0Rez dursun
-
40.
0Eee sırt yok mu bide program yazmış AMK gibtir lan!
-
41.
0Rez kardeşim bi denerim
-
42.
0Eyvallah panpa bakarım bi ara
-
43.
0Her gun spora gidersen asil hic gelismez profesyonel degilsen hele ki bacak gelisimi icin futbol bigiblet daha etkili olur ama gec olur
-
44.
0Kaptan kola o kadar hareket yazmışsın ki hypertrophi'nin dıbına koyacaksın sağlam beslenmezsen ve dinlenemezsen o kaslar kendine gelmez, biceps ve tricepsi aynı anda çalışırsan bence göğüs arka kol omuz ön kol biçiminde yaparsan daha iyi verim alırsın ama yinede sen bilirsin kardeşim *
-
45.
0Rezervasiyoneeee