11 oldu beyler...

gibtir amk 10 günde böyle olamazsın eskisi gibi hiç olamazsın

ilk 4 maddeden sonra sigaraya baslicam istedigim ozelliller amk erken kalkma az yeme soluk ten .
Sevdim amk bana marka onerin

Helal panpa devam içmemeye
Edit: çügüleyenler sigara

Günde 4 kere sıçıyosan o sigaradan değil panpa

Bırak ben önceden tiryakisiydim supora da gidiyodum futbol kulübü aradan baya geçti benim ciğerler bitti artık 100 metre koştummu tıkanıyorum eğer hiç başlamasaydım şuan paranın dıbına koyuyodum sen sen ol bırak panpa

Camel yakim aq dertlendim yine

Helal olsun... Bende bırakalı 1 yıl oldu.

Utanmasa malafat uzadı diyecek ipne

imrendirdin bi sigara daha yaktırdın

imrendirdin bi sigara daha yaktırdın

Sigara içiyorum sabah uyandigimda agzima tak tadi geliyor icmeyenler sakin baslamasin icenlerin gece agzina sicuyorlar

Sözlük spotu.

bırakmayı denemiştim günün birinde olmadı dıbına koyim

Bu yemek yiyememe olayi cok fena. Ben eskiden 2 yarim ekmek döner yerdim tek ogunde artik 1 yarimi bile bitiremiyorum. Ama kilo vermeye faydasi olur.

vay panpam tebrikler benim de 24 gün oldu içmiyorum 6 yıldır içiyodum, 24 gün önce aynen senin anlattığın gibi ani bi kararla bıraktım ve başlıkta yazdığın her madde birebir aynı değişimler o kadar rahatım ki arada bir geceleri canım çekiyo ama kafaya suyu dikip biraz hava aldım mı geçiyor

bir de bişey sorucam bıraktıktan sonra geceleri hafif çarpıntılarım olmaya başladı bunun sebebini çözemedim kan akışım mı hızlandı acaba o ya da dolaşım sistemim düzene girmeye başladı vücut şaşırıyo mu napıyo amk

Hocam bende içiyorum ama paket alıyorum misal limit koyuyorum kendime. Bazen günde 3 4 tane içiyorum bazen 4-5 gün içmeden duruyorum. Keyfi olarak içiyorum çoğu zaman.Bu hayatta hiçbişeye bağlanmamak gerek.

birini veya bişeyi beklerken napıyorsun

yemekten sonra çayın yanında napıyon

Beyler babam bu illeti 2 kez birakti ilkinde biraktiktan bir süre sonra tek firtta tekrar basladi. 2. birakisinda yaklagib 1.5 sene fala olmustur herhalde, ayni hatayi tekrar yapmadi ve su an hic icmek istemiyor hic etkilemiyorda sigara icen birisi onu. Ben icmiyorum zamaninda baslatmaya calisan cok kisi oldu kesinlikle baslamadim ve böyle bi salaklik yapmayi da dusunmuyorum. Tek sıkıntımız annemin icmesi ve dogal olarak istemsiz de olsa pasif icici olmam. En nefret ettigim durum ama yapacak birsey yok biraktiramadik bir türlü sigarasini degistirdi bu sefer de kesmiyor diye fazla iciyor. Tamamen iradeyle alakali bir durum ve beyler biraktiginiz zaman eminim ki kendinize soveceksiniz ulan bu illete baslayan kafami gibeyim vs. diye. Birakmaniz icin en güzel sebeplerden birisi paraniz cebinizde kaliyor amk son 10 liranizi tek seferde bu illete degil de 3 öğün yemeğe harciyorsunuz.