-
1.
+172 -15baş edit: 20 gün olduğunda yeni şeyler olursa yeni maddeler ekleyeceğim.Tümünü Göster
aktarıyorum.
1. 70 lira kazancım oldu.
2. ağzımda ki o sabah uyanınca gelen tak tadı çok çok azaldı ama hala var.
3. vücudum daha dirençli oldu, en ufak soğukta titreyen adamdım artık daha zor üşüyorum.
4. günde en az 4 kez büyük tuvalete çıkan insandım artık 2 günde bir felan çıkıyorum.
5. 2 gün önce sıktığım parfüm kokusu hala üstümde lan inanır mısınız.
6. derim soluk durmuyor daha kanlı canlı görünmeye basladı.
7. yemek yeme durumum düzene girdi eskisine göre çok daha iyi.
8. erken uyusam bile çok fazla uyuyan bir insandım, sigarayı bıraktıktan sonra gece 4 de bile uyusam sabah 8 de fix uyanıyorum ve yatakta debelenmiyorum direk kalkabiliyorum.
9. tabi en güzellerinden biride "ateş var mı bilader?" sorusuna göğüsünü gere gere "kullanmıyorum bilader" demek ve ardından karşıdakinin "valla helal olsun bilader şu içmeyenlere acayip özeniyorum" lafını kullanması ve zütünün kalkması.
10. sigara içen insan yanına geldiğinde onun leş gibi koktuğunu hissedip içinden "ulan yoksa bende mi böyle kokuyordum vay dıbına koyum lağımdan farkım yokmuş" cümlesini düşünüp mutlu olmak.
11. cinsel açıdan da ufak ufak bişiler değiştiğini hissediyorum panpalar. bu sigara gerçekten iktidarsızlık yapıyormuş. sigara kullanırken cinsel isteğim fazla yoktu. ama bıraktıktan sonra resmen azgın tazmanya canavarı gibi dolanmaya basladım ortada. kızlarla ilgilenmiyordum doğru düzgün, 10 gün içinde 2 tane kızla konusmaya basladım sohbet muhabbet felan işte.
12. elbiselerim, saçım, ellerim sigara kokmuyor. insanlarla tokalaşırken artık çekinmiyorum.
13. gözlerim kanlanmıyor, önceden cok kanlanırdı beyler belki bu benim kendime özgü bir sıkıntım olabilir.
13. en en güzelide anneme "sigarayı bıraktım anne" dediğimde onun gözlerinde ki mutluluğu görmek.
valla beyler umarım geri baslamam bu illete, 8 yıl içtim. çok şey çaldı benden. sevgilimden kopmama bile sebep oldu. herneyse allah umarım sizede bıraktırmayı nasip etsin. bu illeti kullanmak sadece bahanelerden baska bişi değil. suan onsuzda mutlu olabiliyorum. onsuzde yasayabiliyorum ve daha saglıklı yasıyorum. artık canım cok az istiyor. bazen aklıma gelmiyor değil ama tiksindim cidden. kokusu iğrenç geliyor.
edit: sözlükte gördüm ki bırakmaya çok meyilli panpalarımız var ama bırakamıyorlar. panpalarım benim tavsiyem yok. ilaç önerimde yok. bu işi siz kendiniz bir anda keseceksiniz. içmeyeceğim diyeceksin ve içmeyeceksin. sadece 3 gün dayan. 3 gün sonra eksiler artık artı olarak dönmeye baslıyor emin ol.
ara editlerim bu baslığı, dün gece yatağıma yattığımda ileri ki hayatımı düşündüm. evlendiğimde sigara içmediğimi. evladımı rahatca öpebildiğimi, kucağımda tasıyabildiğimi. akşam eşimin yanına rahatca yatabildiğimi. bir sürü sey. hayal ederken bile gülümsedim. çünkü sigara içmeyen babalara çok özenmisimdir ve takdir etmisimdir. -
2.
+74 -6Sigara yaktırdın panpa
-
-
1.
+1afiyet olsun panpa.
-
2.
+5 -18helal et reyiz.
baktım 45 şuku 0 çüğü var, sırf binlik olsun diye okumadan bastım eksiyi. -
3.
+1Bırakanı gibsinler , 70tl kazancınla maniküre de gidersin sen
diğerleri 1 -
1.
-
3.
+40 -1nasıl bırakıyorsunuz lan 2 saat içmesem ayak parmaklarımı emesim geliyor sıkıntıdan amk
-
-
1.
+7 -5Benide em
-
-
1.
+6 -1Emilmeye fantazin mi var amcık
-
1.
-
2.
+1panpa paketim bitiyordu sabaha kadar oturmustum ve acayip uykum vardı. bir dalım kalmıs onuda içiyim dedim ama aklımda yoktu. wc ye gittim bi güzel sıçıyordm bi yandan da içiyordum. yarısına geldim atmak istedim sigaryı. ve ben bunu niye içiyorum ki dedim aq. attım deliğe. o gün aksama kadar uyudum masuz. ve uyandığımda bidaha da içmedim.
-
-
1.
+22ne saçma bırakma hikayesi lan bu gibtir git şurdan sinirlerim bozuldu:d
-
2.
+2valla panpa böyle oldu yani aniden verdim kararı :D biraz saçma ama olaylar böyle gelisti ki ben 8 yıllık paket tasıyan bir içiciyim. yasım 24
-
3.
+3Türkün aklı ya kaçarken ya sıçarken hesabı
-
4.
+2 -1K*rdün değilmiydi o
diğerleri 2 -
1.
-
3.
+1kardeş pgibolojide bunun karşılığı var. süt çocuğuyken yeterli emmeme veya emme olayı ile ilişkilendirilmiş bi travma yaşayanlarda sigara alkol vs bağımlılığı daha sık görülmüş. bu kişilerde bağımlılık daha çok ağızda bişi tutma isteği ile ilişkili(birileri zaaa xde diyebilir ama var bu kardeş ciddiyim, zamanında ki o zamana oral dönem deniyo o memenin ağızda tutulmasında sıkıntı olmuş, ruh sağlığını etkilemiş), tabi alkol sigara gibi şeyler ayrıca bağımlılık da yapabildiği için üst üste biniyo tercih sebebi oluyo. sana pgibiyatrik ve/veya pgibolojik destek almanı tavsiye ederim. Vallahi de fakültede öğrendiğimden aklımda kalan bişi bu.
-
-
1.
0böyle bilimsel ayar verin canımı yiyin ya. ben halimden memnunum hem giberim pgibolojisini pgibiyatrini.
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
4.
+37 -4Şukuka beni
-
-
1.
+16Adam oyun oynuyo bizle amk.
-
2.
-4bunu cugulayın madem
-
3.
-1cugulayın ipneyi
-
4.
+1 -2Benide bi sukulayiverin lan hic sukulanmadim ipnede degilim sukulayin panpalar ya hep cugu
diğerleri 2 -
1.
-
5.
+32 -3Sigaraya basladim mk
-
-
1.
+29 -2entry + nick
-
-
1.
+1sen onu bunu gibtir et git o züte baktır. günde 4 posta gitmek nedir dıbına koyim. Sigaradan değildir o haberin ola. bi kestaneye baktır.
-
2.
+2Panpa o tamamen benimle alakalı bir durum. Alışkanlık haline getirmiştim. Her yemekten sonra kesinlikle wc ye gider sigaramı yakar ve sicardim.
-
1.
-
1.
-
6.
+10 -2helal panpa devam kurtulucaz bu meretten
-
-
1.
+2panpa içmiyon mu laa halaa helal olsun valla tassağını emiyim
-
-
1.
+1 -1bir iki firem var ama bırakıcam kararlıyım
-
2.
+4panpa dünde bana acayip kriz geldi bir anda amk. 2 litre su içtim şerefsizim ki atamadım üstümden. tam meyilleniyordum içmeye üstümü giyip dısarı cıktım direk. temiz hava iyi geldi
-
3.
+1 -1devam devam pes etme
diğerleri 1 -
1.
-
2.
+4 -3Benmkini em
-
1.
-
7.
+5 -1istesem bırakırım panpa. ama moralin bozulunca müzik açınca biranın yanında yemekten sonra napıyorsun be panpa? bilgilendir bizi taşağını vakumlayam çok merak ediyom
-
-
1.
+1Vakumlayan agzina 3 posta helal et
-
1.
-
8.
+4Kanka o 2.maddedeki " ağzımda ki o sabah uyanınca gelen tak tadı çok çok azaldı ama hala var." Sigaradan olmayabilir , evdekilere dikkat et.
-
-
1.
0Güldürdü
-
1.
-
9.
+4Azmine kuvvet kardeşim en sevdiğim sağlıklı iradeli bağımsız birey
-
-
1.
+5 -2yolda geçen dayı bana "içmeyin oğlum şu illeti" dedi. bende "dayı dünyada bu kadar huur çocuğu varken nasıl içmeyeyim bunu" dedim. valla haklısın dedi bi sigarada o yaktı
-
1.
-
10.
+2Merak ediyorum canın sıkılınca harbi napıyonuz , birisini beklerken falan mesela ?
-
11.
+1upppppppppppppppppppp
-
12.
+1vay panpam tebrikler benim de 24 gün oldu içmiyorum 6 yıldır içiyodum, 24 gün önce aynen senin anlattığın gibi ani bi kararla bıraktım ve başlıkta yazdığın her madde birebir aynı değişimler o kadar rahatım ki arada bir geceleri canım çekiyo ama kafaya suyu dikip biraz hava aldım mı geçiyor
bir de bişey sorucam bıraktıktan sonra geceleri hafif çarpıntılarım olmaya başladı bunun sebebini çözemedim kan akışım mı hızlandı acaba o ya da dolaşım sistemim düzene girmeye başladı vücut şaşırıyo mu napıyo amk -
-
1.
0Helal panpam valla bende insan olduğumu anladim
-
2.
+1yarak bişey sorduk cevap versene
-
1.
-
13.
+1Benimde bacak kirik 5-6 haftadir icmiyorum dedigi gibi seyler olmadi tek para oluyyor
-
14.
+1Tuvalet ne alaka lan ishal mi yapıyomus sigara amk
-
15.
+1iki günde bir sıcıyormuş yog daha neler mk
-
-
1.
+1valla öyle panpa...
-
1.
-
16.
0birini veya bişeyi beklerken napıyorsun
-
-
1.
0Nasıl yani panpa?
-
-
1.
0birini beklerken sigara içerim yada bişeyi mesela otobüs beklerken yada berberde sıra beklerken bunu gibi
-
1.
-
1.
-
17.
0yemekten sonra çayın yanında napıyon
-
-
1.
0Çay içmeyi bıraktım panpa. Bana sigarayi hatırlatacak tüm şeylerden uzak durmaya çalışıyorum. Alkole bile ara verdim
-
2.
0sıçarken, arkadaş ortamında sigara yanarken, yemekten sonra ne yapıyon gibe gibe aklına gelecek dışarda sigara içen birini gördüğünden canın isteyecek ve kötü olan üzerinden 40 yılda geçse hala arada canın isteyecek hiçbirzaman hiç başlamamış gibi olamayacaksın
-
3.
0Kendini kandırıyorsun panpa sadece bu laflarla ve kendi beynini "bıraksamda tekrar baslayacagim" lafına inandırmissin sen. yani bahaneni bulmuşsun. 2 yıldır içmeyen arkadaşım var yanında sigara yaksalar sövüp kalkıp gidiyor. Adam nefret etmiş kokusundan. Sen sadece kendini kandirmissin panpa. Bu laflar boş laflar. Aklıma gelmesi mühim değil, onu içmek istemem önemli. Aklıma geliyor ama içmek istemiyorum. ince çizgiyi anlarsın umarım. ayrıca nikotin uzun süre alinmadiginda vücudu terk eden birşeydir.
diğerleri 1 -
1.
-
18.
0Hocam bende içiyorum ama paket alıyorum misal limit koyuyorum kendime. Bazen günde 3 4 tane içiyorum bazen 4-5 gün içmeden duruyorum. Keyfi olarak içiyorum çoğu zaman.Bu hayatta hiçbişeye bağlanmamak gerek.
-
-
1.
0Panpa bana sorarsan bunun keyifi falan yok. Hiç içme kardeşim
-
1.
-
19.
0şuku panpa aynı durumdayız ben içmeye devam ediyorum senide tebrik ediyorum amk yerini hiç bişey tutmuyor kaçış noktası bu sigara aq ya
-
-
1.
+1panpa eyvallah, sigara bahaneden baska bisi değil.
-
1.
-
20.
0Beyler babam bu illeti 2 kez birakti ilkinde biraktiktan bir süre sonra tek firtta tekrar basladi. 2. birakisinda yaklagib 1.5 sene fala olmustur herhalde, ayni hatayi tekrar yapmadi ve su an hic icmek istemiyor hic etkilemiyorda sigara icen birisi onu. Ben icmiyorum zamaninda baslatmaya calisan cok kisi oldu kesinlikle baslamadim ve böyle bi salaklik yapmayi da dusunmuyorum. Tek sıkıntımız annemin icmesi ve dogal olarak istemsiz de olsa pasif icici olmam. En nefret ettigim durum ama yapacak birsey yok biraktiramadik bir türlü sigarasini degistirdi bu sefer de kesmiyor diye fazla iciyor. Tamamen iradeyle alakali bir durum ve beyler biraktiginiz zaman eminim ki kendinize soveceksiniz ulan bu illete baslayan kafami gibeyim vs. diye. Birakmaniz icin en güzel sebeplerden birisi paraniz cebinizde kaliyor amk son 10 liranizi tek seferde bu illete degil de 3 öğün yemeğe harciyorsunuz.
-
-
1.
+1Hay ağzını öpeyim panpa. Çok doğru şeyler yazmışsın. Sakın bulasma bu lanete. Bizde bir hata ettik bulastık. Umarım bu sefer kurtulacağız allahın izniyle. Para kadar sağlıkta çok önemli tabi. Ama para acayip gidiyor be panpa. içtiğim sigara 9 lira ulan günlük 9 lira veriyor birde üstüne kendimi zehirliyordum
-
1.
-
ulan çiğli ermat saat 11 de
-
sezen aksu kadar abartılan bir sanatçı görmedim
-
ismayil küçükkaya ekranda bir fincan
-
penis ameliyatı olacağım
-
cs2 oynuyom amk arkada sözlük acık kalsın
-
eğer şurası canlanacaksa cebimden
-
uyku tutmadı bi cuara yaptım
-
ufuk isminde bir bacağınız olsa
-
yolda yürürken kız bacınızın poposunu
-
bugün memlekete dönuyorum
-
iki gün sonra geri dönmemek üzere
-
midye denen takun neyini seviyonuz lan
-
ben ne zaman uyurum acaba
-
bugüne kadar kimseye çükü vermedim
-
yapay zekaya kitap yazdırıp satacağım
-
sözlüğe girer girmez gözüm tavuk dönerli
-
vazgeçiyorum amk
-
yutuptaki iyi ki doğdun şarkısı
-
askerde yazıcı olcam
-
gece uykusu uyumak için
-
bu guzellik iki saat once gida zehirlenmesi yasadi
-
24 yaşındayım bu yaşıma kadar babamı
-
beni tekrar cemil silmesin
-
ve tanri inciye iner
-
yazılıma geri döndüm
-
allah vs ben kafes dövüşü
-
sıcak diye sadece elbise giyebiliyorum
-
idolüm emel sayın
-
yine geldik günün sorusuna
-
bir ay çaylak mı olur aq o ne oyle
- / 3