tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

bi türlü uyuyamıyorum

  1. 1.
    +1
    uyumadan önce beyin nöronlarını durdurmalısın ki hayal kurmayasın veya düşünmeyesin.
    Aklında sürekli düşüneceğin bir hayal yaratırsan ne zamanında uyur ne de dinlenerek uyanırsın.
    En azından uyumadan önce düşünmemeye şarrlamalı ve bir kaç gün böyle alıştırmalısın kendini.
    ···
    #213738657 şikayet
    1. 1.
      +1
      Deniyorum aslında, düşüncelerimin uyutmadığının farkındayım ama kafamdaki susmuyor ya. Susturmaya çalıştıkça daha çok konuşuyor. Yine de tekrar deneyelim bakalım
      ···
      #213738658 şikayet
   tümünü göster