lan yalan amk yalan inanmayın. gece uzun süre aç kalındığından ötürü insülün hormonu minumum seviyeye iner ve glukagon hormonu salgılanır. sabahları insülün hormonu salgılanır diyen yalancıdır. insülünü yükselten şey şekerdir. yani aç karna insülün hormonu salgılanamaz. bilmeyenleri kandırırsın aha böyle