-
26.
031 çek...
-
27.
0Aynı ben
-
28.
+2Bence senin gibi depresyona giren insanların en büyük sorunu başkalarını mutlu sanmak. Öncelikle herkesin sıkıntısı olduğunu; geçmişte, gelecekte veya şu an illa ki senin gibi bir dönem geçirdiğini bilmen gerekir. Tabi ki bazı insanlarda bu süre kısa sürer, bazılarında uzun. Ama önemli olan bu süreci en az hasarla atlatmak, pes etmemek, çabalamak.
Öncelikle sevdiğin, hoşuna giden şeylerin bir listesini yap. Çok basit olanlarda uygulamaya başla. Tıkandığın an sadece hedefin o sıradaki tıkandığın şey olsun. Adım adım ilerle, göreceksin ki tek tek o hedeflerine ulaşacaksın. Evet zor olacak ama olacak. Bu yolda ilerlerken de biraz özgüvenli ol. Adımları ilerlerken geçmişini de unutma, sürekli ders al ve o duruma tekrar düşmemek için cesur ol kimseden korkma. Sadece bir tane hayatın var. Şu an intihar etsen de 1 kere öleceksin, korkup cesaret edemediğin şeylere cesaret edersen ve onu yaparken de 1 kere öleceksin. Kolay öleceğine savaşırken öl. Değerlisin, kafana takma ve başka insanlara zarar vermeden sadece hoşuna gidecek şeyler yap.
-
buradaki yazarları tanıdığım kadar öz
-
8 haziran 2024 bugün de popo koklamadım
-
hayatımı inci sözlük mahvetti diyemem
-
yeter ulan bir kadının iffetini çözmek istiyorum
-
bugün şuku alamadım hiç
-
ossuruğum magnum kokuyor
-
dün arçelik bayiden bulaşık makinesi aldım
-
az önce trendyolu gezerken
-
aşık olmak nası bi duygu olduğunu unutmusum
-
kayra tartılıyor videosu
-
ulan iyi ki youtube twitter falan sarmadım
-
kayra gelsene ankaraya gezeriz
-
gördüğüm en büyük bağkir 1985 doğumlu
-
1 büyük kuşbaşı kaşarlı pide 2 büyük lahmacun
-
nihilizm çok kötü bir bataklık
-
adım torre olduğu halde imcide
-
benim kimlikte önüncü nesil yazıyo
-
acıktım la panpalar
-
söylemesi seni üzen cümleler
-
sabah 128 kiloydum
-
kamil abi sektir et başlıklara takılma bu kadar
-
balkonda ziki daşşa serdim duruyom
-
hava tak gibi denize giremedim
-
popo koklamak 1 metafor beyler
-
sıkıntıdan napcam bilemedim
-
selam ben ali sayan
-
bugün 30 yaşında bir adama
-
ağzımı bozdum özür dilerim
-
bağa birşey olmaz usta
-
neyse inkilistere vizem çıkmış
- / 2