yaş 23 bitmişş durumdayım

kendine bir iş bul, çalışmayanın boş duranın arkadaşı şeytandır

https://www.youtube.com/watch?v=mThU-sdywKw Doctor K'nın beyin çürümesi duygusal düzenleme gibi videolarını izleyebilirsin.
Dopamin yoksunluğu için:
https://www.youtube.com/watch?v=_hHbEiDsKIk
P*rno bağımlılığı için:
https://www.youtube.com/watch?v=4CT-oToat4w
Beyne cinsellik konusunda reset atmak için:
https://www.youtube.com/watch?v=Xla3aXavfk8
Paran varsa erkek adamın ilk linkteki doktor k nın kanalındakileri Türkçeleştiriyor. Kitabın tanesi 79 tl. Paran yoksa doktor K'ın kanalındaki transkript yazısını Türkçeleştirip okuyabilirsin.

burda kazma çok olduğu seninle yannan kürek konuşmuşlar aslında senin en büyük sorunun iyi beslenmemiş olman eğer doğal şeylerle beslenirsen düzelebilirsin öncelikle glutenli yiyecekleri bırakman lazım ondan sonra vegan olman lazım

Panpa ben çok sevdiğim eşimden boşanınca bunalıma girdim. Kafayı yiyordum, uyku uyuyamıyordum her gün ağlıyordum. Sonra dua etmeye başladım. Abdest aldım saatlerce dua ettim, secde ettim. Yemin ederim rahatladım, dua var ya içten yapılınca insanın göğsü ferahlıyor, en kral ilaç yanına bile yaklaşamaz. Kendinle başbaşa kalma, şükret ve bir şeylerle meşgul ol, düzeleceksin. Garanti veriyorum.

(bkz: hayatınızı kökten değişterecek olan şey)
Hiçbir şeyden zevk almamanın sebebi beynin ödül sisteminin anasını gibmis olman dostum. Bu başlığı oku notlarını al ve sırayla tek tek bütün bağımlılıklarını bırak. Okul felan yoksa hemen işe gir. Kasiyerlik bile olur. iyi bir iş bulayım da gireyim diye düşünme. gibtiri taktan bir iş bile olsa bir işe gir ve o işte çalışırken daha iyi şartlar sunan işleri araştır, başvurular yap. Olmazsa asla pes etme kamu kuruluşları KPSS şartı aramadan en az ortaokul mezunu işçi alımları yapıyor onları kovala. Herşey torpille dönüyor diyerek başvuru yapmamazlik etme.

Altın taktik vermek gerekirse her gün kendine değer katabilecegin bir aktiviteyi çok az bir süre de olsa yap. Mesela günde 10 sayfa kitap okumak olabilir.

Geçmişten günümüze kadar olan hayatını hatırlayabildiğin bütün detaylarıyla yaz. En ince ayrıntısına kadar. Akran zorbalığına mı uğradın? Yaz. Kızlar tarafından mı reddedildin? Yaz. Toplum içerisinde mi aşağılandın? Yaz.
Eğer dediğimi yaparsan bu senin ateşini yakacaktır ve kendini daha mücadeleci daha erkek hissedeceksin.

Düzenli ağırlık kaldırmaya başla. (Fitness olur, halter olur vs). Çünkü düzenli ağırlık kaldırmak erkeklerde testosteron seviyesini yükseltir ve testosteron hormonunun verdiği avantajlarla kendini yeniden yaratabilirsin.

11 saat it gibi çalıştıktan sonra geldim ve yeni hesap açtım sırf sana yardımcı olabilmek için. Hayata karşı saldırgan olun. (Kavgacı anlamayın sakın amk). Umarım hayatını değiştirirsin çünkü şuanki hayatın anlattığına göre zavallı bir hayat.

Sana rahatlık batıyo huur evladı git iş bul çalış o parayla spora yazıl ye iç gez bak bakim nasıl kendine geliyosun

olm valla bende aynıyım anasını gibeyim. intihar edecek duruma geldim o şekil. şöyle oluk oluk bi gibişsem hiç derdim tasam kalmayacak gibi

lan dalyarak, bu saydiklarinin hic biri bagimlilik degil. sadece sigara, onu bile az iciyorsun. ya spora gideceksin, ya bir manita yapacaksin. ilaci kullanmaya devam et, eger duzelmezsen doktora git baska ilac denesin.