tümü

/i/Spor

vücut yapmak isteyenlere beslenme önerileri

  1. 1.
    +48 -28
    Önden bir not: beyler desteklerinizle az çok takipçim oldu youtube'da, emek verdiğim bir şeyin karşılığını alıyorum ve bu çok güzel.destekleriniz için teşekkürler seviyorum sizleri.

    Şimdi beyler işin içinde olanlar çok iyi bilir: beslenme bu işin en önemli kısmıdır.Lor peyniridir, haşlama tavuktur insan bıkıyor tabii bir yerden sonra.Üstüne cut, yani yağ yakma dönemine de girerse insan hamburgerin, waffleın tatlarını unutuyor.

    Ben bu işin bugini buldum, daha doğrusu araştırdım ettim deneme yanılma yollarıyla da lezzetli ve besleyici - proteini bol tatlı ve yemek tarifleri çıkarttım kendime.Şimdi ise youtube'da bunları paylaşıyorum.inciden destek veren çok panpam oldu buradan onlara da selamlar. Yeni okuyan panpalarım, sizleri de bekliyorum kanalıma.

    Tavsiyelerinize, isteklerinize açığım.

    Buyrun link : http://www.youtube.com/fityemek

    Hayrına uplarsanız veya +1 atarsanız sevinirim panpalar, bicepsleriniz büyük olsun.

    not:Yeni sistemde üzerinden zaman geçen başlık underrated olduğundan dolayı yeni başlık açma ihtiyacı duydum.
    ···
    #160821915 şikayet
  2. 2.
    0
    Up up up
    ···
    #160832300 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
    #160834130 şikayet
  4. 4.
    0
    gececiler için up
    ···
    #160842450 şikayet
  5. 5.
    0
    Up up up
    ···
    #160909278 şikayet
  6. 6.
    0
    Yeni tavuk burger tarifim yayında panpalar
    ···
    #160996493 şikayet
  7. 7.
    0
    Up Up Up
    ···
    #160996521 şikayet
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
    #160996709 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
    #160996950 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
    #160997455 şikayet