- 26.
-
-
1.
+1ilk 4-5 ay tavsiye etmem, 6. aydan itibaren çok yoğun çalışırsan al ve salondaki hocan tek bölge antremanı verirse direk salon değiştir.
-
-
1.
0tek bölge antremanı ne la ? şöylemi 1.gün göğüs 2.gün sırt-arka kol ... diye 1 senedir yapıyorum 3 ayda 1 programı değiştiriyorum ? nasıl yapmalıyım panpa boşa kürek çekmeyelim
-
2.
0göğüs
kanat
omuz
biceps-triceps
bacak
şeklinde çalışıyorsan o salonu bırak.
bana mesaj olarak boy kilo yaz yardımcı olayım
-
1.
-
1.
-
27.
+15 yıldır profesyonel satranç oynuyorum. Cenabet bakire ile sırt sırta dövüşmeye razıyım
-
28.
+1diyarbakır sur ilçesindeyim açık adres veya tel istiyorsan yaz özelden
-
29.
+1arkandayız protein kalpli adam
-
30.
+1o içtiğin proteinleri zütüne fitil diye sokarlar panpa dikkat et zütüne
-
31.
+1Helal olsun reisim Antalyada dayak yemek isteyen k*rt varsa pmye gelsin
-
32.
+1bir kurşun 2 lira amın oğlu neyin havasını yapıyon
-
33.
+2 -1Onlar anca öşek giberler karşim
-
34.
+11 kutu proteine oyumu veririm la nerden alabiliriz .d
-
35.
+2 -1Ülküdaşım !
-
36.
+1dayak yemek isteyen k*rtçü varsa milliyetçiliğin başkenti koca yürekli Trabzonuma beklerim
-
-
1.
0inanmassın ama 1 ay önce oflu biri, beni of a davet etti. 3 gün kaldım , yedirdi içirdi, kuruş para almadı deposunu fulledim bende bi şekilde bir yerden tutmak amacıyla.
bir evde ilk defa bu kadar türk bayrağı gördüm. çok güzel insanlarsınız ey ülkemin kuzeyli insanları
-
1.
-
37.
0@1 yaz geldi falan dinlemeyip yok yazıyorlar dikkat et kardeşim
-
38.
0arkandayız kardeşim
-
39.
0Beni etme bir tanem
-
40.
0Rezerve
-
41.
0bir kurşunluk işin var yarram boşa çalışmışsın
-
42.
0Pampa su kardesine bi kutu phase 8 yollarmisin ?
Birde amino 2700 unu alirim.
Siyasi yonumden girip ulkucu kardesin demek istemedim. Yollarim dersen eyvallah yollamam dersen gene eyvallah.
Edit: Baslikla alakasi yok * -
43.
0165 boyum var 94 kiloyum bi oturuşta 10 bira içiyorum ki bunun konuyla hiç bir alakası yok ama kendimi övecek bir şey bulamadım hiç bir dövüş stili bilmiyorum cenabetin yanındayım
-
44.
0olum bu kadar yapay madde alırsan çükün küçülür gibemezsin kürtleri. bu arada karşıyaka çarşıda kapışcak pekekeli aranıyor.
boy:180 kilo:78 -
45.
0Helal kardeşim senin gibi adamlar lazım
başlık yok! burası bom boş!