tümü

/i/Televizyon

Sözlüğün renkli altincisi.
    başlık yok! burası bom boş!

survivora kaslı giden kassız dönyo

  1. 1.
    +7
    alakası yok. oraya dünya şampiyonunu koy kas oranını koruyamazsın erir haliyle. sadece beslenmeylede alakası yok. sporu bırakırsan istediğin kadar yine aynı şekilde güzel beslen farketmez. kasları çalıştırman lazım. kaslar öyle bişeyki yaptıktan sonra o halini korumak yaparkenden daha zor
    ···
    #160188413 şikayet
  2. 2.
    +27 -21
    işte tozu basarsan çalışmayınca erir böyle
    ···
    #160188313 şikayet
    1. 1.
      -1
      beyler yanlıs bılgı vermeyın duzensız beslenme ve duzensız spor(karın kasları calısmayı durdurdugun an erımeye baslar) vucudu bozmus
      ···
      #160196714 şikayet
    2. 2.
      +5 -1
      profiterol gibi kafası var muallaknin
      ···
      #160197469 şikayet
    3. 3.
      0
      steroid amk tozda kullansan 2 ayda bu kadar erimessin devamli calisiyo ordada bu dangalak ne zaman görsem mekik cekiyo
      ···
      #160209585 şikayet
      1. 1.
        0
        panpa bilmiyorum izlemedim hiç
        ···
        #160209595 şikayet
      5. diğerleri 1
  4. 3.
    +5
    Dan bilzerrian a benzemiş amk kürdü
    ···
    #160188338 şikayet
  5. 4.
    +5
    %90 beslenme %5 uyku %5 antreman. Ne olmasını bekliyordun ki ?
    ···
    #160195854 şikayet
  6. 5.
    +14 -10
    Beyler örneğin turabi ilk gittiğinde bakın son haline bakın amk anlamıyorum yemek yemiyorlar adamlar herzaman yarışma yapıyorlar spor flan derken nasıl eriyor o baklavalar kaslar amk
    ···
    #160188301 şikayet
  7. 6.
    +2
    Ac kaldiklarinin kaniti olabilir cunku en son protein doku erimeye baslar
    ···
    #160188494 şikayet
  8. 7.
    +1
    Gerizekalı vücut icin en önemli sey ne spordur ne fıtnesstır ne de baska biseydir. En önemlisi beslenmedir amk duzenli beslenme adamlar protein almazsa tabiki erir o kaslar amk bu kadr cahil olmayn lan
    ···
    #160195881 şikayet
  9. 8.
    +1
    Lan salak herifler, herif hayatındaa kaç kere cennet gibi adada sütun gibi karılarla günlerce birlikte olmuş ki?eeee!! gibişte yasak tabii.ver çavuşa tokatı,ver çavuşa tokatı ye hint cevizini,o barzo kurumayacakta ben mi kuruyacaam?
    ···
    #160196769 şikayet
  10. 9.
    +1
    Kafa büyümüş hı amua
    ···
    #160193679 şikayet
  11. 10.
    +1
    vücutçular bilir öküz gibi yemen gerekli günde 10 yumurta yiyen adamlar adada hayatta kalacak kadar erzak verildiği için eriyorlar haliyle.
    ···
    #160189309 şikayet
  12. 11.
    +1
    kardeşim şimdi şöyle bi olay var ,

    biri bu spora 10 yıl felan vermiştir steroid veya başka türlü ilaçtan uzak durmuştur etini

    sütünü yiyip protein tozunu takviye edip idman yapmıştır o zaman kaslarda pek fazla kayıp

    olmaz misal hilmicem 2 sezondur survivorda adam girdiği gibi çıkıyor kas kaybı olmadan

    ama misal resimdeki şahıs sezon başlar başlamaz eriyeme başladı 1 ay sonra hiçbirşey

    kalmicak çünkü aldığı kimyasal fazla buda kısa yoldan kas demek tabi daha fazla kayıp

    demek aynı zamanda .oraya dünya şampiyonunuda koysan tabiki kas kaybı yaşar ama 1

    deri 1 kemikte kalmaz temeli kalır kastan çok fazla bişe kaybetmez çıktığında 3-4 aya aynı

    forma kavuşur yani olay bundan ibarettir şaşırmamak gerek.
    ···
    #160197341 şikayet
    1. 1.
      +1
      hilmicem kas kaybı yaşamıyorsa demek ki adada spor salonu var ve hilmicemin yemek yemesi serbest * başka türlü kası calıstırıp beslemedikten sonra kas kaybı olmaması imkansız bro *
      ···
      #160197574 şikayet
  14. 12.
    +1
    beslenme ve spor yapmadıkları için neyini anlamadın
    ···
    #160188388 şikayet
  15. 13.
    +1
    bunlar dogal çalışma degil dimi ? la hepsi yapay ? yani bilmiyorum ama
    ···
    #160188344 şikayet
  16. 14.
    +2 -1
    steroid pava
    ···
    #160188343 şikayet
    1. 1.
      +2 -7
      zütünden uydurma dıbınakodumun salagı
      ···
      #160193775 şikayet
    2. 2.
      +20 -2
      Turabi mi gibti seni hayırdır
      ···
      #160194011 şikayet
    3. 3.
      0
      Turabide steroid varsa gibsinler beni amk kaç senedir fitness la uğraşıyorum gibtirin gidin amk karın kası olana steroid amk
      ···
      #198913514 şikayet
      4. diğerleri 1
  18. 15.
    +2 -1
    Düzgün beslenmiyorlar
    ···
    #160188318 şikayet
  19. 16.
    +1
    Bilmeyen bol keseden sallamış kısacası şöyle açıklayayım

    Bu sporda en ama en önemli şey beslenmedir
    Uzun bir spor geçmişinden sonra istersen 1 yıl ara ver sağlıklı beslenmeye devam edersen kaybedeceğin kas minimum düzeyde olacaktır aşırı bir şekilde kaybetmezsin 1 veya 2 kg belki belki o bile zor yani
    Ama 2 ay boyunca yeterli protein ve karbonhidrat almazsan çok rahat 1-2-3-4-5 alacağın besin değerlerine göre kaybedersin ve bu kasları geri kazanman eğer natural yani doğal bir şekilde yapıyorsan yıllarını alır
    ···
    #160196477 şikayet
  20. 17.
    0
    lan şu şekil oluşunca kas diğeri tü kaka mal deyince kızıyorsunuzda neyse
    ···
    #160203586 şikayet
  21. 18.
    0
    ya beyler bilmeyen yorum yapmış herkese zütünden uydurmuştan sonralarını okumadım beyler
    ···
    #160202588 şikayet
  22. 19.
    0
    Sadece spor ile de olmuyor. Beslenme Sağlıklı değil orada. Oradakiler nerdeyse hemen hemen her gün ( (bkz: Ödül oyunları hariç) aynı yicekleri yiyor .. Eee zamanla vücut başka yiceklerde istiyor. Istedini alaminca da çöküş e geçiyor . O yüzden gidiyor kasa filan 2 ay 3 ay sonra. Spor istedin kadar yap .
    ···
    #160197634 şikayet
  23. 20.
    0
    günlük protein ihtiyacını alamazsan sadece protein değil günlük kalori ihtiyacını alamazsan tabi ki kaslarında erir cahil cahil konuşma
    ···
    #160196726 şikayet