-
5.
+2@1 şindi ben 97 kilo kas yığını bir abin olarak sana şunu söyliyim.
karaciğer o takviye protein toz vs kullanmasanda benim gibi günde 220 gr protein içeren besin tüketen yani ;
600 gr et
6-7 yumurta
yarım litre süt vs...
bunları kullandığın zaman o proteinlerin yapı taşlarına ayrılması falan karaciğer ve böbrek her türlü gibiliyor.
ama aynı zamanda bedeninin direnci de artıyor.
eğer arada bitkisel beslenip kendine bakarsan karaciğer ve böbreğe bişey olmaz.
asla bir alkoliğin durumuna düşmezsin. -
4.
0Protein supp kullanarak kas yapıldıgını sanan liseli çok malesef
-
3.
0o yüzdne günde 3lt yakın su içiyoruz xd
-
2.
0Entry nick
-
1.
+1bu takları kullanırken performansım artıyor veya kaslarım gelişiyor sanabilirsiniz ama aslında karaciğerinizi bitiriyor bunlar. ayık olun
başlık yok! burası bom boş!